知道和實際行動的差距... - 美體

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By Isabella
at 2010-09-15T00:58

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雖然知道晚上最好不要吃太多

可是,只要一放鬆回家,就會想要吃東西

以前是個很嘴饞的人,即使很飽~還是會硬要吃

這幾年下定決心,也大概知道那些觀念

可是,回到家一閒下來~還是會想要吃個東西

雖然比以前好多了(今晚宵夜只吃半個麵包,但之前一定一整個吃完)

但是吃完後又開始覺得很煩

所以上來叫一下

減肥的動力好弱ˊˋ

只有在吃完一大堆食物後才會開始覺得要努力

可是,只有三分鐘熱度...= ="

連自己都快要受不了這樣的個性><

救命ㄚ~~~~

唉...

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All Comments

Iris avatar
By Iris
at 2010-09-18T04:26
多吃一點 減什麼肥
Wallis avatar
By Wallis
at 2010-09-22T04:30
哀嚎文就讓她好好的唉吧~
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By Robert
at 2010-09-24T12:36
吃飽才有力氣減阿~~不要想太多齁~~乖~~別瘦著了....
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-09-28T10:39
那你去抽脂吧
John avatar
By John
at 2010-10-02T15:36
嗯,我也會這樣,不過後來就是趕快做別的事情轉移注意力
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By Callum
at 2010-10-06T00:10
除非是真的餓到全身發軟,要不然一律都當成幻餓~XD
不過三餐要正常吃就是了~
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By Queena
at 2010-10-10T14:29
若真的很沒動力 可以考慮去上有氧或飛輪課之類的 反正很閒

拿到鄭多燕的健身DVD了

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By Erin
at 2010-09-14T23:50
原文恕刪 :) 我是上次跟到大團買的 只單買DVD 昨天才拿出來跳.....(哈~一整個懶) 目前只跳了第1、2片 動作其實都還好 不過卻會大飆汗阿!!! andlt;---這點我喜歡 (還有隔天屁屁上面酸酸的) 跳完1片其實還不會太累 可是就不想繼續下去了.... 今天發現家裡啞鈴太重了 ...

關於藤黃果

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By David
at 2010-09-14T22:28
今天看雜誌又看到了藤黃果的廣告 我的健康日記的新產品 (不是要來打廣告喔) 這讓我回憶起過去曾經吃過藤黃果的痛苦回憶.... 會吃藤黃果當然是為了減肥 但我是只是抱著試試看的心情嘗試 第一天第二天非常正常 沒排便 (我是三天便便一次的那種) 到了第三天我非常之.........慘 不知道有沒 ...

有關慢跑的一些小問題!

Dinah avatar
By Dinah
at 2010-09-14T20:51
我剛剛去跑回來了! 昨天是跑兩圈+健走,今天跑3圈+健走!接下來會慢慢加上去! 這樣應該不至於會傷害膝蓋了吧?@@ 還有我的早餐:玉米片+牛奶 午餐:3菜+1主菜+1碗飯 晚餐:跟午餐一樣 OR 滷味(一塊麵+一塊豆乾+一塊培根+空心菜、金針菇 ...

有關黑豆減肥法

Frederic avatar
By Frederic
at 2010-09-14T16:14
請問板上有人試過嗎?? 因為最近看了本書是在介紹某位韓國人因為黑豆減肥法瘦了51公斤 很想試試可是又怕會有噁心感~ 第一次PO文~如果有不對再請多多指教~謝謝 - ...

拿到鄭多燕的健身DVD了

Sandy avatar
By Sandy
at 2010-09-14T15:10
我是上上禮拜六在Y拍買的,含運600元,現在看到團購近1/3的價格…含淚… 只好說服自己要充分運用到物超所值為止囉~ DVD所附的DM上有提到鄭多燕開發FIGURE ROBIC的契機,試翻譯如下供大 家參考(DM的第二段)── 「開發FIGURE ROBIC的契機,是2006年時,兩 ...