碳水補劑哪裡買 - 健身

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By Agatha
at 2018-11-11T22:08

Table of Contents

※ 引述《vamwill (vamwill)》之銘言:
: 最近在進行人生中第一次增肌
: 才發現即使本身食量大
: 要吃滿TDEE真的不容易
: 尤其是碳水
: 沒時間吃很多餐
: 常常到睡前才把剩下的熱量補足
: 對腸胃也很不好
: 如果有碳水補劑就方便很多了
: 最近看到Karbolyn在Amazon有賣
: 台灣好像都沒看到
: 運動吃蛋白也沒有
: 請問有大大知道國內哪裡買嗎

Tags: 健身

All Comments

Una avatar
By Una
at 2018-11-13T20:29
吃滿營養素我覺得滿難的…
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By Frederic
at 2018-11-14T15:06
我又不是營養師,會算PF就已經不錯了
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By Regina
at 2018-11-17T01:03
直接買葡萄糖粉啊很便宜
Robert avatar
By Robert
at 2018-11-20T14:26
我是蛋白質吃夠 其他盡量感覺
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By Steve
at 2018-11-21T23:23
我覺得吃算很容易的R
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By Elma
at 2018-11-23T23:02
可以買麥芽糊精 很便宜
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By Olive
at 2018-11-24T21:27
雞腿便當熱量其實沒那麼高吧

四組,下數慢慢減少怎麼算

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By Callum
at 2018-11-11T21:09
請問一個動作四組 組間休息30s 下數分別是12 10 8 7 這樣好了 重量相同的情況下 可以當作前面兩組是低重量高次數 後面兩組就算是同樣重量,但是因為只能做到6~8下 所以相對等於大重量次數? 謝謝 - ...

美國品牌健身衣和周邊

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By Genevieve
at 2018-11-11T19:54
想請問大家有沒有推薦的美國品牌的運動衣 或是周邊呢? 想要買給有在健身的哥哥 因為年初才收到大哥大嫂去韓國買回來的眾多保養品化妝品 想回饋一下 看到版上大家分享的都是UA 但我希望可以找到小眾一點的網路品牌 周邊是高蛋白餅乾 (Bar)推薦好吃的牌子 或是運動用的護具 如果有推薦的麻煩大家了謝謝 - ...

台南免費按摩11/13~11/24

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By Vanessa
at 2018-11-11T19:40
大家好, 本人在泰國學了一年多的按摩,回來找了間小工作室。 現在提供免費按摩,以chiar massage為主(頸,肩,背),大約20分鐘左右。 工具如圖 https://imgur.com/7weOXb5 地點在台南市北區自強街。 有興趣的版友可站內信聯絡。 謝謝。 - ...

假裝自己有在練的人

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By Anthony
at 2018-11-11T18:33
嗨嗨 大家好,我就是剛健身4.5個月的新手,最近大約一個禮拜開始看這個板 其實我覺得會不會打卡上傳有沒有在練跟是不是新手沒有正相關,我也看過朋友練了一 段時間還在上傳打卡的,看身材...老實說我覺得練得很普通啦,至於健身有成又有在 po照片的,我身邊好像沒這種朋友 然後真的有在練,我覺得上傳也很好啊,大家 ...

關於吃的方向請益

Candice avatar
By Candice
at 2018-11-11T18:28
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別:男 年齡:29 身高:175 體重:88 BMI:28 體脂率:26 參考照片:(可免填,但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填) 早餐:無 午餐:雞胸肉、青菜、地瓜 晚餐:雞腿肉、青菜、墨西哥餅 其他:(可免填) ...