※ 引述《vamwill (vamwill)》之銘言:
: 最近在進行人生中第一次增肌
: 才發現即使本身食量大
: 要吃滿TDEE真的不容易
: 尤其是碳水
: 沒時間吃很多餐
: 常常到睡前才把剩下的熱量補足
: 對腸胃也很不好
: 如果有碳水補劑就方便很多了
: 最近看到Karbolyn在Amazon有賣
: 台灣好像都沒看到
: 運動吃蛋白也沒有
: 請問有大大知道國內哪裡買嗎
: 最近在進行人生中第一次增肌
: 才發現即使本身食量大
: 要吃滿TDEE真的不容易
: 尤其是碳水
: 沒時間吃很多餐
: 常常到睡前才把剩下的熱量補足
: 對腸胃也很不好
: 如果有碳水補劑就方便很多了
: 最近看到Karbolyn在Amazon有賣
: 台灣好像都沒看到
: 運動吃蛋白也沒有
: 請問有大大知道國內哪裡買嗎
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