究竟登山機傷不傷膝蓋呢？ - 健身

家裡有一台BH的橢圓機，
雖說橢圓機號稱不傷膝蓋，
可是我每次30分鐘用下來膝蓋還是很不舒服，
有時甚至要冰敷止痛。
有可能是機器太長了，
所以我每次都跨太大步，
膝蓋太彎。

膝關節原本就不是很好，
跑步騎腳踏車都不舒服，
原本想乾脆換台跑步機斜坡快走就好，
最近看到喬生Horizon Peak登山機，
也是號稱不傷膝蓋，
又可同時訓練大腿和臀部肌肉，
很心動，
尤其機器長度較高階跑步機短，
比較適合家裡擺放

請問有用過登山機的各位，
覺得對膝蓋負擔大嗎？

謝謝各位好心人分享經驗

--