穿高跟鞋做塑身運動? - 美體

我先交代一下自身狀況，當然也想體重下降，可以已經看很開了
這陣子著重在雕塑曲線，看是否能屁股大腿小一些
因此我都在做部落客＂酪梨壽司＂推薦的腳部運動+每早敲膽經
目前實行約2星期
同時間，我又有一個無聊的嗜好，想學穿高跟鞋
所以我有事沒事就會穿高跟鞋在房間裡走來走去
同時也想試試穿高跟鞋跳舞是什麼感覺((真的很難
因緣際會下，我竟然穿著高跟鞋做那些腿部運動
像：腳往後伸hold住提臀阿etc...
我發現，比以往腳平面站在地板上的感覺更痠
可是我只有用在那些"站著做"的腿部運動喔！！！
兩星期，屁股+大腿都瘦了1cm多((定期同時間測量
我有想過，這樣腳踝是否會受傷 後來仔細想，是跳舞才會
因為我是定點做運動

我的問題是想問，為什麼會更痠啊？
是因為算墊著腳尖做運動嗎？

（我沒有推薦任何人跟我做一樣的事喔！！）

謝謝

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