竇性緩脈?? - 健身

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從今年4月份開始運動~

想要改善一下自己的身體狀況

ㄧ個禮拜大概運動五天 ㄧ次40分-60分不等

快走.慢跑.鄭多燕輪流進行

目前 身高 162 cm 體重 46 Kg

體脂率 18%


開始規律運動後...

膽固醇有下降至正常值...(之前有點太高 > <)

可是這次健檢 在心電圖檢查結果卻出現 "竇性緩脈"

上網辜狗了一下...說運動員會有這樣的情形產生

但是...我不覺得我運動量有大到可以稱為運動員

想問問板上的各位 有人也有這樣的情形嘛?


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All Comments

Charlotte avatarCharlotte2013-09-11
若排除病態性、特殊用藥、合併出現身體不適如頭暈啥的
那麼,循序漸進且規律的運動習慣可改善並增進心肺適能
Jacky avatarJacky2013-09-13
也就是說,可能之前沒有運動習慣的你的靜止心率為每分
Zenobia avatarZenobia2013-09-17
鐘7x下,長期漸進式的運動改善並增進心肺適能之後,每
Connor avatarConnor2013-09-21
分鐘只要跳個5x~6x下(金氏世界記綠好像是33下)就能
透過血液把養份送至全身→這代表你的幫浦(心)變強啦..
Megan avatarMegan2013-09-23
可配合服用 運動生理週訊(第四期) 運動與心臟跳動
http://tinyurl.com/oabpu4g
Carolina Franco avatarCarolina Franco2013-09-27
<= 青止心率52下/分
Agatha avatarAgatha2013-10-02
感謝~~所以沒有什麼異常的話~應該算是好事囉?
Christine avatarChristine2013-10-04
我去年底也檢查出這項 但是我明明靜止心跳也是7x的阿
Kelly avatarKelly2013-10-07
有運動的人五六十下很正常 四十幾下也不算很少見
不需要是運動員才具備如此才幹
Liam avatarLiam2013-10-08
規律的有氧運動就足以達到 一個剛開始運動的人
Queena avatarQueena2013-10-10
"有可能"十個禮拜就減十下安靜心跳
Lauren avatarLauren2013-10-11
有氧運動很多身體上的適應在初期會進步的非常快
Hedy avatarHedy2013-10-15
竇性緩脈,分病理性與生理性,端看血壓是否正常?
Sandy avatarSandy2013-10-17
血壓在正常範圍,生活作息上並無頭暈等症狀的話,就ok
Adele avatarAdele2013-10-21
我也是竇性緩脈,心跳47/分,有氧運動一年
Iris avatarIris2013-10-24
我持續運動3.5個月,最近體檢也是突然被告知有竇性緩脈