竹北健工一起運動！ - 美體

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By Andrew
at 2016-02-20T01:48

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我24歲女生
想找個伴互相督促運動和飲食
怠惰一兩個月了
想積極再去健身房啊！！

想一起運動的站內信我唷^_^
有健工會員更好～
有上教練課
器材的使用基本上都ok

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All Comments

吃水果餐可以減肥?

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By Olive
at 2016-02-19T11:08
我同事吃水果餐瘦身成功了!!!!! 大約一年前他開始中午只吃一盒水果餐(自己在家削好的) 我看到還跟他說 這樣吃不會餓嗎? 如果以後又開始正常吃會很快胖回來吧? 他大約吃了半年(他說只有中午吃水果餐,其他早餐晚餐都正常吃 正常吃就是跟男友買外面的食物,假日也覺得平常很辛苦了,要狂吃,吃大餐) 完全沒 ...

請問新竹私人教練

Elvira avatar
By Elvira
at 2016-02-18T23:13
請問有推薦新竹私人的健身教練嗎？ 希望不是世界健身房的， 地點新竹市皆可，竹北亦可， 想要好好運動， 大感謝！ - ...

k's凱恩絲塑身衣不推

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By Ula
at 2016-02-18T01:15
去年在kand#39;s凱恩絲門市訂製塑身衣，P店員量身。 等了一個多月後去拿，底褲我要做雙拉鏈卻做成單拉鏈， 我說要改，S店員說已經做了沒辦法改， 後來覺得算了，反正底褲拉鏈跟塑型沒有關係。 試穿時發現壓胸，店員嫌要送回總公司麻煩還要再等， 一直跟我說沒關係，還說是我比較豐滿。 心想塑身衣比較緊 ...

徵 台北一起上TRX的夥伴(小班制 男女不限)

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By Faithe
at 2016-02-18T00:28
目前與朋友持續跟了同個教練上TRX快3年了， 其中全盛時期時，課程難度真的很高， 幾個來體驗的男生都會負荷不了XD 完全被女生比下去(我與其他3位友人皆為女生)， 但那時期是因為每週還會去跑步運動， 所以對於持續上TRX的我們很有幫助， 後期大家因工作因素， 有時候加班與大家討論要不要暫停一天， 所以有點鬆懈 ...

練了好久馬甲線還是跟我捉迷藏QQ

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By Wallis
at 2016-02-17T15:22
養成運動習慣已經好一陣子了 除了基本的飲食控制跟333有達到 有空時我也會多跑幾趟健身房 有氧以外當然也有重訓 在家的話就每天一定平板撐 到現在會做平板撐+下半身開合跳之類的進階版 隔兩三天還會加之前瑜珈課學到的訓練核心肌群動作 困擾的點是 肚子用力時的確可以摸到腹部內有肌肉 但就是沒有線條QAQ ...