算熱量但是不特別注意營養度可以減肥嗎? - 減肥

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By Agatha
at 2010-04-29T10:22

Table of Contents

有個疑問
如果計算熱量到基礎代謝率
但是在吃的時候並不特別注意吃的營養程度
只做到可以吃飽 又不會超出基礎代謝率太多
那這樣對於減肥與健康會有怎樣的影響嗎?

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Tags: 減肥

All Comments

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2010-05-02T05:50
總合前人的意見，有可能會減到不該減的東西~
Irma avatar
By Irma
at 2010-05-06T13:33
你可以想想看，你整天就只喝可樂，喝到基代會有什麼後果
Eden avatar
By Eden
at 2010-05-08T05:37
會脹死吧XDD
Elvira avatar
By Elvira
at 2010-05-11T02:02
基本的營養還是都要吸取啦
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2010-05-11T19:11
可以減肥阿 但瘦下來然後不健康、超容易復胖
Lauren avatar
By Lauren
at 2010-05-12T15:27
根據一般經驗 你運動用多 食量會越大 我現在一餐吃3便當
Edwina avatar
By Edwina
at 2010-05-13T22:51
要建立的不是減肥餐 而是一輩子的飲食與運動習慣
Jacob avatar
By Jacob
at 2010-05-14T23:20
大推樓上
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By Elma
at 2010-05-18T01:51
樓樓上中肯! 減肥真的不是靠炒短線就能成功的!
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2010-05-19T09:01
推樓樓樓上!!(好多樓XD)
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2010-05-20T22:38
推樓樓樓樓上!
Olga avatar
By Olga
at 2010-05-25T00:27
推joseph大! <(￣︶￣)>
Tom avatar
By Tom
at 2010-05-25T09:14
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
Yuri avatar
By Yuri
at 2010-05-30T07:21
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磁石耳針減肥

Caroline avatar
By Caroline
at 2010-04-29T00:00
請問二林地區哪裡有磁石耳針減肥的店?有沒有效呢?

我想減肥該怎麼減比較快?

Cara avatar
By Cara
at 2010-04-29T00:00
我是國三生身高156體重58我這樣好像已經過重了所以我想減肥...我之前每天都會打籃球想說會不會抽高但是都沒有� ...

每天「記帳」能幫助減肥

Poppy avatar
By Poppy
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幫忙看我的菜單

Catherine avatar
By Catherine
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有沒有人靠爬山這項運動成功瘦身?

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By Elvira
at 2010-04-28T17:06
像很多人提到有氧運動啦`游泳啦`腳踏車啦 那有沒有人靠著爬山成功瘦下來的呢? 如果爬山瘦身的話,一次至少要爬山爬多久時間 才算有用? 爬山對膝蓋會有影響嗎? 爬山和跑步哪種對減肥比較有效? - ...