節食瘦的人?? - 美體

※ 引述《rosa1213 (小女人)》之銘言：
: 節食瘦的人
: 瘦得看得出來嗎?
: 就是少吃瘦下來的人 整個人看起來有小一號嗎??
: 還是只是公斤數掉了而已?? 外表會有差異嗎??


我之前有用這方法減肥

就是下午五點後不吃東西

但這個方法不好 對身體不好

不建議嘗試

瘦很快 但復胖也很快

除非一直持續下去

當時一個月瘦了三~四公斤

整個人都小了一號

感覺好像是營養不良吧 骨質疏鬆般 很明顯小了一號= =

但不建議此方法

還是健康減肥會比較好唷

加油

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不是一天 兩天 是每天...
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