簡易深蹲檢測 - 健身

各位巨巨安安阿~
看到最近很多XX討鞭有感，所以寫了個小小文章。
是以本人自身的經驗為主，我個人觀察深蹲是否OK會著重的地方。
最近很流行的FMS、解剖列車等都不在此篇探討。
因為那些都需要延伸閱讀和考驗個人的功力。
所以選了幾個可以自行檢測自己的深蹲有無問題。
http://goo.gl/T5WfI5
當然身為一個追讚男孩，會想要順便曝光在所難免。
不過要不要按讚就在個人囉，然後之後要發的文章有點懶的想。
如果你對某些問題有疑惑的話，可以私訊我整理之後會發文章回答你。
不過不會的我當下就直接回你不會，或轉介給可以解惑的人。
之後會比較想經營成會一天互動、一天喇低賽/一周的粉絲團。

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