迪卡儂5公斤槓片 4片 - 健身

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By Ethan
at 2017-03-01T14:55

Table of Contents

誠徵 迪卡儂鑄鐵槓片

五公斤 四片

最好是在台南 方便面交

謝謝~~

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Tags: 健身

All Comments

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2017-03-04T07:20
推 大潤發2f的賣場 賣的槓片有87成像
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By Jacky
at 2017-03-07T11:57
我有去看過 剩包膠的耶QQ
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By Emily
at 2017-03-07T15:11
我再找20kg迪卡儂的槓片~一直缺貨超火大

館長認為減重重訓>有氧?

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By Ivy
at 2017-03-01T13:04
※ 引述《a127 (毛蘿蔔)》之銘言： : 看最近館長在反駁K老師， : 延伸出他認為相同強度的重訓的瘦身效果會比有氧還好? : 看臉書的貼圖表示理論上增肌(維持)的難度重訓andgt;有氧， : 所以增肌又能增加每天的基代，未來的飲食容錯(放縱)也比較大。 : 感覺起來是蠻有道理的， : 這說法有什麼漏洞 ...

血壓高運動過度 眼血管容易爆開

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By Valerie
at 2017-03-01T09:24
血壓高運動過度 眼血管容易爆開 2017-03-01 記者蔡彰盛／竹市報導 一名瘦身有成的壯漢，在健身房舉啞鈴時，突然左眼一黑，幾乎看不見，經送醫急救，醫 師發現他原來是高血壓患者，為了瘦身瘋狂在健身房燃燒脂肪，卻沒注意到瞬間閉氣、悶 氣的運動，讓他原本就硬化的眼底血管一下爆開，才會造成眼中風般地眼底出血。 ...

如何快速減重?

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By Hardy
at 2017-03-01T01:43
快速減重一直很迷人。 我兩周前花了5天減了4kg，上週利用四天減了3kg。玩的樂此不疲 http://imgur.com/ejYXXNC 這張圖記錄我兩周前的體重，藍色X表示體重，黑線表示體重預測(非平均值) 數字分別為 (第40天) 72 kg (第41天) 72.8 kg (第42天) 71 k ...

重訓 減脂 進度表討鞭

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By Megan
at 2017-02-28T23:51
自介: 小弟身高173公分 目標:75公斤 握推80kg順利做完一組(含槓重量)， 主要希望體態andamp;身材變更好，打算在6月初完成。 前陣子 體重92公斤 體脂肪率29% BMI 30.9 有請教練學兩個月 重訓+一些飲食觀念 目前體重83公斤 體脂肪率26.9% BMI 28 每天的菜單規劃: ...

curves的器材及訓練方式容易受傷嗎

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By Dorothy
at 2017-02-28T22:56
各位好， 媽媽目前過50歲，平常的運動只有走路 最近發現有高血壓， 總覺得他運動要在多一些也需要增加一點肌肉 有看到curves的簡介覺得很適合媽媽 但是看了他們的影片，覺得某些器材好像容易受傷(爬文有說到椎間盤受傷) 也蠻多文章說教練參差不齊 觀念不對 很怕操作姿勢不良，又遇到不好的教練 結果沒運動到反而 ...