籃球專項肌力體能訓練營 - 健身

機構名稱：太陽體能運動空間

課程內容描述：教導你如何正確使用身體發力跳躍

學習利用身體安全落地的減速能力

短時間短距離加速衝刺訓練

使用繩梯整合切入時的腳步

直向 側向橫移加速 減速 變換方向 的能力

基礎全身的肌力訓練


適合族群：常參與籃球運動的民眾 想提昇爆發力跳躍高度的運動員

訓練日期：8/2 ~ 9/20 每週六 15:00~16:00，共八堂

費用：太陽體能會員 扣除16點點數 非會員 6000元

入會方式 https://www.facebook.com/events/302155476631449/

點數儲值費用 http://0rz.tw/u4iRs

地址及聯絡資訊：太陽體能運動空間（台南市海安路三段2號2F)

粉絲專頁：http://0rz.tw/QHCCU

報名方式：在粉絲專頁私訊留下電話姓名，取得匯款資訊或是線上扣點，並且按下參加
報名人數私訊資料為準，不會以活動頁面按下參加的人數做計算

人數限制：一班8人以維持良好品質 額滿為止 (歡迎自行組隊開班時間可選擇）

上課教練：SUN

SUN教練簡介：http://0rz.tw/siclS

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