歡樂八里夜跑伴 - 健身

Margaret avatar
By Margaret
at 2014-07-14T23:56

Table of Contents

本身算是喜歡慢跑的女孩兒
(會熱血早起參加路跑的那種)
喜歡大家一起運動的感覺，比較有動力

去年剛畢業出來工作後，體重不知不覺增加中(可能坐辦公室，還覺得大腿和肚子越來越
可怕了
今年滿24歲，為了身體健康決定要持續運動
徵求想運動，有點懶，正尋求夥伴互相督促的妞兒
以女性優先喔～不然男友肯定不會同意XD

起點大概是八里國小這，折返點還沒訂，可以慢慢在拉長跑的距離~~

時間可以再討論~~(我在台北上班，五半下班

原po滿好相處的，就怕你嫌我話多哈哈
好相處且想維持健康體態的女孩兒快站內信我:)

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Tags: 健身

All Comments

Delia avatar
By Delia
at 2014-07-18T18:48
可惜我是男人唉，推～～～ XD 祝早日找到夥伴 ^^
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2014-07-23T01:02
我只有假日回八里QQ其實國小操場比路邊好跑XD
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2014-07-27T20:11
我都跑腳踏車步道這誒 哈哈沿著河岸跑感覺舒服
Lucy avatar
By Lucy
at 2014-07-31T15:57
L大約一下~~~
Andy avatar
By Andy
at 2014-08-05T06:15
剛跑回來~不過我也是男孩兒~PASS
Ula avatar
By Ula
at 2014-08-09T06:56
D大都跑哪裡~~~

如何延長衝刺的時間??

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2014-07-14T22:01
不曉得發在這邊適不適合 原PO之前有在慢跑不過試有一搭沒一搭 身高177體重約80體脂約23% 之前跑步大概1個禮拜1次 狀況最好的時候10K可以跑進45分內(用NIKE+) 正常也都一定50分內可以完成 最近想說改變一下運動方式 試試看間歇跑 就試了去操場跑(之前10K都試跑大安森林公園) ...

這樣吃會比吃便當跟自助餐健康嗎?

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2014-07-14T19:11
- ...

徵求Go Gym 永春館會籍

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2014-07-14T18:14
徵求Go Gym 永春館會籍！ 希望一年以下，越短越好，意者麻煩站內信，感謝您！ - ...

吃不胖的瘦子適合慢跑跟重訓嗎

Joe avatar
By Joe
at 2014-07-14T18:09
請先不要考慮身材問題，如果你身體沒有甚麼疾病 持續地保持運動絕對對你健康有正面的效益 我以前比你還要瘦弱 181/53~55 ，腸胃不好，容易拉肚子 可是我上大學後會上健身房，練全身的肌肉，練完再跑步練心肺 漸漸的體重會慢慢上升 181/69~70 上學期比較忙碌不太敢去運動，原本的小食量就變得更 ...

想瞭解自己的菜單是否需要改變

Regina avatar
By Regina
at 2014-07-14T16:32
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...