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粗壯手臂!!!!!! - 美體

Charlotte avatarCharlotte · 2011-09-23

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我今年22歲 158公分 體重都在46,47左右

聽起來不會很胖

但我卻有一雙超粗壯的手臂QQ

手臂圍28,29公分 直逼30!!!

每次看到大家講手臂圍就會很想大哭

我有記憶以來就沒穿過無袖

好多喜歡的衣服卻連買都不能買

我試過了幾乎所有的方法

塑身霜阿 手臂運動阿 能做的我都做了

甚至我之前從53減到46 手臂尺寸還是一樣動也不動

我是不是只剩下雷射溶脂這條路了呢~~~~


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All Comments

Ursula avatarUrsula2011-09-26
有氧瘦全身 瘦哪看基因 （本板名言） 去溶吧～
Jacky avatarJacky2011-09-30
只有有粗 沒有壯 試過重訓嗎
Leila avatarLeila2011-10-04
我朋友也是這樣結果他最後去融了
Margaret avatarMargaret2011-10-07
個人覺得做鄭多燕手臂很酸很酸~對我有用!
Edward Lewis avatarEdward Lewis2011-10-09
曾經跳parapara一個月,手臂瘦很多,後來變胖又肥回去了..
Doris avatarDoris2011-10-13
你作過有氧嘛
Una avatarUna2011-10-15
什麼是手臂運動，應該不是有氧的吧，你的手臂被肥肉包住了
Edwina avatarEdwina2011-10-16
一樓無誤 希望你也了解為何是名言
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2011-10-21
體脂高 粗的部分都是脂肪
Olivia avatarOlivia2011-10-25
只能嘆脂肪為什麼不是長在胸部
Quintina avatarQuintina2011-10-28
我也是粗臂人 現在在做瑜珈 感覺超酸的但有緊實一些
Brianna avatarBrianna2011-11-01
我覺得穿無袖不在於你的手臂粗不粗，而在於你有沒有自信，
Edith avatarEdith2011-11-02
看過不少職場成功的女性，他們的共通點都是有自信，儘管他
們身材不好、小腹凸出，穿起貼身禮服一樣很好看
Mia avatarMia2011-11-04
拿啞鈴做重訓，做完再好好做伸展。
Todd Johnson avatarTodd Johnson2011-11-08
溶了會比較細嗎? 運動比較實在吧
Thomas avatarThomas2011-11-11
可不可以好好的有氧呢= =
Kyle avatarKyle2011-11-13
照一樓說的話~這版可以討論的很少耶
Franklin avatarFranklin2011-11-15
了解手臂粗的悲哀 有些扣子公主袖都不能扣Q.Q
Rae avatarRae2011-11-17
我覺得無時無刻夾緊很有用 挺胸 手臂往內夾
Mason avatarMason2011-11-21
連打電腦的時候也可以哦
Lydia avatarLydia2011-11-24
手臂粗還穿什麼公主袖啊
Una avatarUna2011-11-25
樓上很酸耶 = =
Hedda avatarHedda2011-11-27
因為我不敢穿啊
Belly avatarBelly2011-11-29
我是壯...就是肌肉很大塊 穿了背心會像摔角選手那種...
Andy avatarAndy2011-12-02
如果再做手臂運動不知道會變怎樣啊..............
Sierra Rose avatarSierra Rose2011-12-06
snowbabe來張照片吧！挺好奇你的肌肉多大塊
Zanna avatarZanna2011-12-09
好奇+1 XDD
Bennie avatarBennie2011-12-11
很大塊 所以你每週有練重訓操很凶? 貼手臂照片阿
Genevieve avatarGenevieve2011-12-13
沒在練的話 大多都是硬脂肪
Daniel avatarDaniel2011-12-15
女生的話就更不用懷疑了orz
Rachel avatarRachel2011-12-16
我也是手特別粗...做鄭多燕覺得有效喔
Leila avatarLeila2011-12-18
我也是手粗，摸起來又硬，做了鄭多燕，手超酸，但是
Franklin avatarFranklin2011-12-22
一陣子後就開始變軟，然後慢慢有在縮小。
Hedy avatarHedy2011-12-25
我以前也手臂超粗的，後來練瑜伽有改善不少
David avatarDavid2011-12-29
因為他會拉長線條，可是會有極限，還要找其它運動
Dorothy avatarDorothy2011-12-30
游泳試試看,我是胖先胖手臂,瘦永遠都輪不到他,最近游泳
手似乎有比較瘦點
Jacky avatarJacky2012-01-01
我覺得邊走 手邊揮動大幅度 是有用的
Eden avatarEden2012-01-04
我去健身房跑完再拉重訓有變細!
Jacky avatarJacky2012-01-05
我是運動+穿蘿琳亞,瘦得非常快唷!