運動之後經期延長？ - 美體

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By Erin
at 2011-09-21T19:01

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我本身月經就不太穩定

有時候一段時間三個月來一次

有時候三十天左右來

來的時候也不太會痛量也普通

大概三四天就結束了

看過西醫只回答我有些人會這樣

但我最近參加救國團

每周一小時階梯有氧。

三小時瑜珈（不同天）

下班有空會去走操場30~50分

吃飯也盡量三餐吃到基代與均衡

但是我從六月到上禮拜終於來的這次經期

不但第二天很痛，甚至到了今天第六天

都還有

這是表示我新陳代謝變好嘛？

還是那裡出了問題嘛？


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All Comments

Hedy avatar
By Hedy
at 2011-09-23T08:48
我只有在少吃的時候才會影響經期 後來運動正常吃就很準時
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2011-09-27T08:08
我開始運動之後 經期也有改變 上個月也是時間變長
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By Rosalind
at 2011-10-02T01:04
以前都大概3~5天 上個月變成8天還9天...量不多 只是就一
直有..可是這個月又恢復正常了!!
Emily avatar
By Emily
at 2011-10-03T21:05
還有~週期好像變比較短了@@
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By Olive
at 2011-10-04T08:31
針對不準的部分 我覺得你可以去看看婦產科^^

體重一直在正負2Kg來回是正常的嗎?

Emily avatar
By Emily
at 2011-09-20T23:19
============================================================================== 基本資料 性別：男 年齡：快滿28歲 身高：180.5 體重：87 BMI：26.7 體脂率：24.8 三餐內容 早餐：7-11麵包+ ...

漫漫長路的減肥

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By Mia
at 2011-09-20T21:38
最近開始加入運動了 很勤奮 其實只是不想浪費錢 所以就幫自己做了月曆表 寫下要去上的課程 每當完成一項我就在課程上畫上螢光筆 開始搜集「螢光筆」的戰績 藉此 我拿這個來激勵自己 我男友也說 一個月內 集滿30個螢光筆 就幫我出下個月的運動費 開始運動 就知道 減肉真是一件痛苦的事 超級痛苦 痛苦到想直接放棄 ...

吃的少會餓到發抖

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By Susan
at 2011-09-20T20:08
基本資料 性別：男 年齡：27 身高：161 體重：57.4 BMI： 22 體脂率： 20 三餐內容 早餐：通常沒吃 午餐：水泡麥片 大概七匙 晚餐：媽媽煮的菜 主要吃青菜 少量肉和一碗湯 日常作息時間：半夜兩三點才會睡 早上十點起床 生活型態：晚睡晚起 減肥方式：每天都會打一到兩 ...

想要再瘦一些

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2011-09-20T19:48
從五月中旬開始減肥至今 體重都沒有變~!! 不過衣服的尺寸和體態就有差很多 腿變得結實 有線條 腰也有小一些尺寸 從五月中到六月底 我快走半小時 慢跑一小時 大約維持了一星期 覺得吃太少 (可以看下面的菜單,不過剛好把胃養小了) 雖然我是女生 但是我食量跟男生一樣 後來晚餐改吃自助餐 有 ...

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Linda avatar
By Linda
at 2011-09-20T19:37
若有對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供建議、批評、指教者， 請按照以下格式填寫，未註明可免填選項即為必填，未詳細填寫者刪文退回。 ============================================================================== 我是否已經詳 ...