組合啞鈴另買槓片 - 健身

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By Erin
at 2015-03-13T22:06

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我朋友想要買兩支短槓心跟槓片做組合啞鈴

我想到一個問題，

請問5kg槓片直徑26公分做啞鈴 會不會太大片呢(以臥推來說) (5cm內徑 奧槓規格)

例如收回時會不會卡到撞到? 或手腕移動時受影響之類的?


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Tags: 健身

All Comments

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By Isla
at 2015-03-14T23:27
我也是用一樣size的，沒影響唷

舉重床 三普

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By Zora
at 2015-03-13T19:16
※ 引述《driftwood (坎比亞索的鬥志)》之銘言： https://www.dropbox.com/s/873gadw627u29zu/2015-02-15%2018.20.09.jpg?dl=0 https://www.dropbox.com/s/u1izura6az84pjd/2015-02- ...

還我漂亮拳

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By Doris
at 2015-03-13T17:27
小弟小廢渣一個，開始練健身大約是一年前，中間也因為一些小傷 中斷過幾個中斷過幾個星期。期間，傷一直在背部轉來轉去，一下在後三角 一下在菱形肌，一下子又轉到下背。反正都是休息一兩周就會好。 直到四個月前，轉移到菱形肌(中醫說膏肓)然後就此註紮在此，休息也不會好了 這四個月來，我大部分的訓練都停止了。體重由76 ...

肥宅上班族減重減脂建議

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By Harry
at 2015-03-13T15:34
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

體育用品展的健身房研討會

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By Todd Johnson
at 2015-03-13T15:28
最近在朋友臉書上看到有人分享有一個健身研討會 發現跟我去年參加過的好像是同一個 去年有請一些洋人和AFAA的教練來做戰繩示範和划船機比賽 整個還蠻high的 這裡有去年別人寫的心得文可以參考 http://goo.gl/qXPAUm 去年只有半天 今年好像加長到一整天 一樣是佛心來著是免費的 ht ...

這邊可以問八卦嗎？

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By Jake
at 2015-03-13T14:44
看到這篇文章覺得很失落，雖然沒有明講是哪個協會 可是小弟才剛開始上周的AFAA訓練課程，因為我是個小廢渣 非體育相關科系也沒底子，可是又很想接觸這個行業 就單純喜歡運動，跟想把and#34;運動能改變一切的精神and#34;帶給更多人而已 起步很晚，瘦巴巴，每次去健身房都會被很厲害的人吸引 然後暗中 ...