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組合式啞鈴組 (用夾的固定) - 健身

Charlotte avatarCharlotte · 2012-07-31

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CHALEAN EXTREME 教學DVD已入手

目前就是萬事具備 只欠啞鈴

http://www.pcstore.com.tw/decathlon/M01127431.htm

這種鑄鐵啞鈴醜醜的, 是用夾的固定, 會不會掉下來 @@

在Y拍上有看到電鍍的比較漂亮

有20kgs和15kgs組, 是用鎖的方式固定

但都沒有附收納盒, 感覺只能放在書桌下踢來踢去

156/53kgs 女生要開始做CHALEAN EXTREME, 要先拿哪一組啞鈴比較適合?

20kgs?? 15kgs??

有推薦的啞鈴廠牌嗎~ 謝謝喔~~

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All Comments

Carol avatarCarol2012-08-01
其實你貼的那個品質已經算不錯了(不跟專業的比)
夾環不會掉下來 但是就會有交易 你要交易的是換重
Jessica avatarJessica2012-08-03
量時 順便要練一下握力(尤其對女生 是高阻力訓練!)
Oliver avatarOliver2012-08-04
一般人我還是推薦網路上那種鑄鐵的 優點是會掉漆
Selena avatarSelena2012-08-09
會偷重 容易弄髒房間 又難看 質感低
Carolina Franco avatarCarolina Franco2012-08-09
而且因為密合度差 半夜會鏗鏗的吵死人
Hedwig avatarHedwig2012-08-10
但是便宜 日後加重量方便 切換重量也算方便
ㄟ抱歉那個優點改成缺點............
Margaret avatarMargaret2012-08-15
原來掉漆偷重弄髒房間難看質感低吵死人...是板條的優點XD
Edith avatarEdith2012-08-19
其實就差不多板條說的那樣 重訓要的是重量其他都其次
Dorothy avatarDorothy2012-08-19
不過女生還是從低重量做起好 妳這隻算起來一公斤6X元 很貴
Liam avatarLiam2012-08-20
我都買一磅22元的 雖有偷重但算起來仍便宜 我是窮鬼 哭哭
Liam avatarLiam2012-08-25
其實只要不要摔 就不會吵啦 我偶爾會抹點針車油防鏽
Quanna avatarQuanna2012-08-28
收納要講究可以買個架子掛槓片 幾百塊就有
Edith avatarEdith2012-08-29
就打錯了咩xddd 對阿 即使偷重 也是便宜 而且槓片
Ina avatarIna2012-08-31
重量選擇也夠多 我有買過一片30磅的(實測11.5公斤)
Quintina avatarQuintina2012-09-02
如果是在不怕髒的地方使用 基本上都ok啦
Freda avatarFreda2012-09-04
就像lin講的 第一重點還是重量
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2012-09-04
這組啞鈴我從6越等到現在一直都還沒有貨T_T
Thomas avatarThomas2012-09-07
月