經期前體重上升的誇張 - 美體

前幾天回家發現，體重整整上升了快2公斤。

好想流眼淚..辛辛苦苦從163/70減到163/55

之前那個要來前也不會上升如此誇張的!頂多0.5kg

可是最近一直有很努力的運動+飲食控制，因為想瘦到48kg

想問問版友也會有這樣的情況嗎?(已爬過文)

是每一次經期來都會體重上升?還是看個人?

如果體重上升會是都維持在一定的數字，還是每一次都不太一樣?

我承認，這兩天，我都很正常的3餐吃，沒有很刻意計算卡路里

下午太餓還去小七買了一個231卡筍包吃。

可是...真的會肥的如此誇張嗎?

--