綠豆沙熱量高嗎? - 美體

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By Mary
at 2012-07-02T11:46

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天氣越來越熱..
最近愛上喝紅豆、綠豆沙代替澱粉類主食(不吃米飯 就配肉跟菜)
請問這樣吃ok嗎?

紅豆綠豆雖然原本煮的時候都有加糖了
但要打成沙時我都有要求不再另外加糖
請問這樣一杯750cc熱量大約多少呢?
有請高手解答啊~~<(_ _)>

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Tags: 美體

All Comments

Cara avatar
By Cara
at 2012-07-05T10:59
除非自己煮自己打吧，不然應該很甜@@
Ina avatar
By Ina
at 2012-07-09T13:57
綠豆也是澱粉阿! 看不出來拒米飯吃綠豆還加糖的道理
Tom avatar
By Tom
at 2012-07-13T22:57
另外冷飲要感覺得到甜可是要比熱飲加更多糖
Victoria avatar
By Victoria
at 2012-07-18T22:10
本末倒置了... 要嘛就自己煮綠豆湯喝 要嘛就乖乖吃飯
Joseph avatar
By Joseph
at 2012-07-21T20:02
我媽偶爾會煮大薏仁飯~~我不吃就是XDD
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By Ula
at 2012-07-24T05:00
有糖份，GI值比較高，胖更快 嘆
Agatha avatar
By Agatha
at 2012-07-28T12:51
自己煮自己打最好 但我不吃冰的 冰的對身體好像沒好處不是?
Heather avatar
By Heather
at 2012-07-31T04:46
....
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By Oscar
at 2012-08-01T21:09
扼...少說500卡
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By Necoo
at 2012-08-06T18:23
500... 一杯綠豆等於一個大麥克了@@

在家重訓的方法

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By Hedy
at 2012-07-01T23:34
大家好:) 先報上我的身高體重 女生，52kg 162cm 今年26歲 之前用家裡的體重體脂機量體脂肪，大概都是29有時候會標到30 基代也才1000多一點點， 一直想說可能是便宜的機器所以不準， 直到前幾個禮拜去康是美量了一下， 發現跟家裡量的數值差不多!! 才意識到我的體脂肪是不是真的頗 ...

減重期間遇到吃辦桌的應酬場合該怎麼辦!!

Heather avatar
By Heather
at 2012-07-01T18:40
※ 引述《cigxm (力量的來源)》之銘言： : 這個禮拜 讓我碰到這個難題... : 不去好像不太好... : 去了不吃好像也很怪... : 對於減重這來說 辦桌應酬真是個罪惡的場合啊!! : 一般來說辦桌的場合 12道菜中 有很多是都高熱量的... : 一輪吃下來 就算很節制 每道菜都吃一點 應該隨隨便 ...

X-Bike目標設定

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By Edith
at 2012-07-01T16:51
猶豫了很久,終於送出單子跟團合購 很快的~就收到X-Bike 07的, 想問大家自己每天騎的時候是設定怎樣呢?? 從收到到今天三天,我都是以設定時間來為目標 第一天是20分鐘/第二天30分鐘/第三天60分鐘...這樣子 阻力就固定在2,速度大約都是38-42 不知道若是原本沒有固定運動的人,這 ...

減重期間遇到吃辦桌的應酬場合該怎麼辦!!

Linda avatar
By Linda
at 2012-07-01T15:09
這個禮拜 讓我碰到這個難題... 不去好像不太好... 去了不吃好像也很怪... 對於減重這來說 辦桌應酬真是個罪惡的場合啊!! 一般來說辦桌的場合 12道菜中 有很多是都高熱量的... 一輪吃下來 就算很節制 每道菜都吃一點 應該隨隨便便熱量都破千吧... 想請問大家 減重期間遇到這種辦桌應酬的 ...

你可知擁有強健的屁屁是多麼重要的事？

James avatar
By James
at 2012-07-01T12:05
http://wellthinesslife.blogspot.tw/2012/06/blog-post_29.html 2012年6月29日星期五 你可知擁有一個強壯的屁屁是件多麼重要的事？ 敝人前幾天轉發了一張有練屁股 vs. 沒有練屁股的圖到粉絲專頁上，結果後來它莫名地 消失了。後來從轉發的人那裏知 ...