緊張會造成乳酸堆積嗎 - 健身

緊張會造成乳酸堆積嗎?







之前因為準備期中考 大概一個禮拜沒有重訓

話說上禮拜期中考剛結束那天

想說一考完就要去練

結果.......

身體痠得要死，很奇怪

還沒開始練 確 好像剛練完一樣

因為覺得身體狀況好像不是很好

所以想說不要練好了

然後就帶著很酸的身體跟考完的愉悅心情回家了


更奇怪的是........這種酸的感覺從禮拜四晚上持續到現在還在痠

而且真的就很像剛練完一樣 手也痠 腳也痠 三角肌無敵酸 大腿霹靂酸

到底為什麼阿

而且這樣一講好像之前考完試也會這樣





是因為緊張造成全身輕微的瘋狂顫抖(哪有?) 所以才造成的嗎(我只想得出這個解釋)

不知道大家也有一樣情況嗎?

為什麼會這樣阿?



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