練健力或舉重 體脂高 被嘲笑 該如何回應? - 健身

Donna avatar
By Donna
at 2016-11-14T01:32

Table of Contents

如題

本身因為偶爾會打打業餘棒球

所以也會固定到健身房做健力訓練

也因為有接觸棒球與健身房

對身材體格的感受與判斷也沒像一般人那麼絕對

像是

在棒球與健力的世界 體脂高或肚子大 並不代表對方好吃懶作

比較壯的棒球員 練健力 練舉重的 肚子都不會太小

在某些情況下 甚至有越練肚子越大 越練體脂越高的情況



但是

如果是一般完全沒在運動的人

只要看到對方肚子凸出來 只會覺得對方太胖該減肥了

這種對身材體格如此簡單判斷的作法

好像在台灣還滿常見的

像是

之前也有聽說

運動場上表現極佳的棒球員或舉重選手

常常在現實生活中 被不懂的人說"你這樣太胖了 要減肥"

雖然不是發生在自己身上

但聽到了 還真覺得心寒


我是不知道該怎麼回應

因為畢竟會那樣講 就是無知 就是只看外表而已

你再去解釋那是因為什麼運動或因為什麼訓練的 大概也聽不懂或聽不進去


想請問

如果是各位

聽到有不懂的人 對練健力或舉重的人講出那種話

會怎麼回應???


謝謝

--
Tags: 健身

All Comments

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2016-11-14T23:25
別指望你能教育沒長腦的人。就回他，多謝指教
Anthony avatar
By Anthony
at 2016-11-17T13:51
尻他一拳試試看
Ethan avatar
By Ethan
at 2016-11-19T16:17
請他搜尋陳士杰呀
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2016-11-22T02:52
把他扛起來？
Erin avatar
By Erin
at 2016-11-22T08:38
無解啊就像女人總是覺得體重就是一切...
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2016-11-27T02:45
會隨意批評別人外表的人，你的處置想法就是去糾正他們？
Heather avatar
By Heather
at 2016-11-29T02:04
啊他就膚淺沒長腦你還期待什麼？健身也是健心～加油
Agnes avatar
By Agnes
at 2016-11-30T17:21
不要跟豬打泥巴戰~
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2016-12-05T03:45
不同世界的人，算了啦！
Selena avatar
By Selena
at 2016-12-06T15:19
江念鵬：肚子大？那是啥？
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2016-12-10T04:50
我不會特地去提自己有在健身 除非有人在問 可是通常不懂的
Lucy avatar
By Lucy
at 2016-12-10T20:49
一問就會說怎麼看不出來之類的 說你看起來不精壯 大部分的
Rachel avatar
By Rachel
at 2016-12-13T16:12
人都沒這種知識也不意外 我都微笑帶過或是簡單說明 對方如
Emily avatar
By Emily
at 2016-12-17T05:54
果還是這樣講 我通常就打哈哈帶過了 因為確實我體脂不低
Agnes avatar
By Agnes
at 2016-12-20T08:42
沒必要為這種事爭論 我們也不是整天在那到處說自己有在健
Sarah avatar
By Sarah
at 2016-12-25T08:36
身什麼的 就是一個運動習慣 自己低調 放寬心會好一點
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2016-12-26T07:59
推樓上
Frederic avatar
By Frederic
at 2016-12-30T23:12
笑笑帶過就好
Lucy avatar
By Lucy
at 2017-01-01T07:28
肛
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2017-01-01T20:54
就只是懶得降體脂的藉口而已 90公斤20%肚子都不見得會
Isabella avatar
By Isabella
at 2017-01-04T06:19
多大
Frederica avatar
By Frederica
at 2017-01-07T13:44
不會吧，看看新聞裡那些肥豬都被說成體格壯碩了
Oliver avatar
By Oliver
at 2017-01-12T01:54
自己去看90公斤級的選手有大肚子？
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2017-01-14T05:42
肥仔都喜歡說自己練健力
Quanna avatar
By Quanna
at 2017-01-15T19:32
mlb比較不要求身材的運動 都沒幾個看起來像肥宅惹
Adele avatar
By Adele
at 2017-01-20T11:13
體脂高就接受事實 被嘴就被嘴自己活的爽就好
Kristin avatar
By Kristin
at 2017-01-24T13:45
可是真肥騙自己好壯壯是三小
Valerie avatar
By Valerie
at 2017-01-26T23:26
除非原po硬舉350+ snatch200+ 就當我沒說
Isabella avatar
By Isabella
at 2017-01-31T09:00
虛樓上有事?
Olive avatar
By Olive
at 2017-01-31T16:53
除非一位胖子本身實力夠 不然拿選手出來護航根本是搞笑
Jessica avatar
By Jessica
at 2017-02-04T05:36
別人只會覺得人家選手是厲害沒錯 但是其他人就只是胖
Isla avatar
By Isla
at 2017-02-06T22:56
一個人會凸著大肚子又不是練出來的 不要看到一些人
Erin avatar
By Erin
at 2017-02-07T00:35
肚子大 就覺得理所當然
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2017-02-10T01:44
體脂高是一個數字上的事實，結案
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2017-02-12T12:44
用不著理無知的人
Susan avatar
By Susan
at 2017-02-15T23:10
脫衣服看的到肥肉~身形不好看 UA的緊身不敢穿
Sarah avatar
By Sarah
at 2017-02-18T19:29
叫他搜尋水肥哥
Joseph avatar
By Joseph
at 2017-02-19T14:31
就日本摔角選手
Faithe avatar
By Faithe
at 2017-02-20T04:58
當大家都說你肥的時候 你是不是就該檢討是不是自己認知錯誤
Kama avatar
By Kama
at 2017-02-23T06:59
肛他啊
Victoria avatar
By Victoria
at 2017-02-25T23:34
還被奶昔健身房的朋友的朋友笑過.......超慘
Ivy avatar
By Ivy
at 2017-02-26T06:02
我覺得 一般人根本不會覺得你胖 我遇過很多你說的這
種身材的人 穿短袖那個氣勢 整個就很慓悍
手臂粗到靠北
Hardy avatar
By Hardy
at 2017-02-27T02:29
我過去自以為健力 跑一堆力量課表 用力量安慰肥孜孜的外表
Yedda avatar
By Yedda
at 2017-02-28T17:16
後來發現跟真正的健力的力量差遠了 後來cut下來比較喜歡現
在狀態 不再有人問你不是常常去健身房 怎麼這麼肥?
Emma avatar
By Emma
at 2017-03-04T17:50
你無視技能一定沒點滿
Catherine avatar
By Catherine
at 2017-03-07T12:16
沒事不要提自己在重訓，因為這幾年只是人變多，但大眾觀
念還是一樣低落，重訓、健身=減肥的思想一直在
Una avatar
By Una
at 2017-03-11T20:18
就算真的胖也干他屁事
Cara avatar
By Cara
at 2017-03-11T21:46
直說「你懂什麼」或是「你懂個屁」
Cara avatar
By Cara
at 2017-03-12T11:44
想看肚子多凸 說不定真的肥
Kyle avatar
By Kyle
at 2017-03-15T03:23
其實我覺得一般胖子和大力士看手臂差異比較明顯
Kyle avatar
By Kyle
at 2017-03-18T19:45
你如果真的care的話，你就減脂嘛
肚子大就真的不看好，你能要那些人懂什麼？
Tracy avatar
By Tracy
at 2017-03-21T11:32
若你追求的是大重量，你又何必在乎別人怎麼看你肚子咧
Ida avatar
By Ida
at 2017-03-21T15:49
蛇摳李又不懂在那自相矛盾，你還是滾回聊天室秀下限好了
Sarah avatar
By Sarah
at 2017-03-25T18:56
深蹲200硬舉250可以讓所有人通通閉嘴
Jacob avatar
By Jacob
at 2017-03-28T04:41
卻逼我躺在 你~懷~中
Candice avatar
By Candice
at 2017-03-29T20:01
你會覺得Pablo Sandoval 是練健力肚子才這麼大嗎
事實上根本沒幾個打棒球肚子很大的
Quintina avatar
By Quintina
at 2017-03-31T20:17
Trout夠壯了吧 他肚子大嗎？被嘲笑就被嘲笑啊
Leila avatar
By Leila
at 2017-04-04T22:06
問他後蹲多少阿
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2017-04-06T01:06
呃 胖跟壯 看胸背 二頭 會有很明顯差異 胖的人是肉鬆
不過 真的健力很猛的 也沒幾個真的大肚子啊！
Gary avatar
By Gary
at 2017-04-07T12:53
除非無限量級的健力才可以無視體脂吧
Harry avatar
By Harry
at 2017-04-11T02:50
體脂高的話那也是事實啊
Kyle avatar
By Kyle
at 2017-04-12T14:27
你就是真的懶得降體脂呀！ 就是真的好吃懶作呀0.0
Lauren avatar
By Lauren
at 2017-04-15T03:25
為何體脂會越練越高，不是肌肉越練越高
Joseph avatar
By Joseph
at 2017-04-15T13:07
我記得古典健力就是瘦結實
Jack avatar
By Jack
at 2017-04-17T12:10
無視言語或就降體脂阿==
Andy avatar
By Andy
at 2017-04-18T01:50
這樣教練才有推課的理由xd
Agatha avatar
By Agatha
at 2017-04-19T01:39
肚子大(代表內臟脂肪高)真的不好阿，從健康的角度看。
Puput avatar
By Puput
at 2017-04-22T05:00
你要先看看你所謂的體脂高是多高
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2017-04-24T19:38
學知名網紅，先取笑體脂低的，就可以把體脂高合理化
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2017-04-26T07:54
在他面前抬起一輛車
Agnes avatar
By Agnes
at 2017-04-26T10:55
其實你想到怎麼回他 對他來說也只是一秒鐘的事 馬上
忘了
Harry avatar
By Harry
at 2017-04-27T04:54
說你胖跟你運動項目很強不衝突不是嗎 體脂高是事實 運
動項目很厲害也是事實 只是一個可以直接看出來罷了
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2017-05-01T18:16
再怎麼樣都很難不在意別人看法的話就減體脂啊 難道真的要
把車扛起來說自己超壯超猛嗎
Zora avatar
By Zora
at 2017-05-03T10:00
就體脂高
Thomas avatar
By Thomas
at 2017-05-05T09:12
我被體脂33%的同事說是胖子（我22%）我也只是笑笑而已
Olivia avatar
By Olivia
at 2017-05-08T15:14
就是真的不同世界的人，練的越多就會越覺得無法與他討論
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2017-05-11T05:46
如果被路人或不用在乎的人嘲笑 也不用放在心上
Dinah avatar
By Dinah
at 2017-05-16T04:42
所以可以理解為何有一群人這麼熱愛館長，然後嘲笑一休
肚子大大也渴望被讚賞強壯啊
Yuri avatar
By Yuri
at 2017-05-18T03:38
問他要不要來單挑
Frederic avatar
By Frederic
at 2017-05-21T11:25
健力的肉量本來就不如健美，但最大肌力大勝健美
健美的肌肉部分只是一堆肌漿而已一堆水分糖元
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2017-05-22T01:57
健力的肌肉大部分都是肌原纖維，真正的最大肌力
Margaret avatar
By Margaret
at 2017-05-26T04:25
職棒也有很多現役選手身材都很棒啊
Ivy avatar
By Ivy
at 2017-05-28T08:57
扁他
Lucy avatar
By Lucy
at 2017-05-29T18:15
何不減脂呢?
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2017-06-01T09:35
他不這樣酸你，怎麼強化自己不願意踏進健身房的想法呢？
人之常情，不然你把三項pr的重量轉換成他有畫面的形容
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2017-06-04T19:09
只講數字一般人是沒感覺的，甚至連20kg有多重都沒概念
Doris avatar
By Doris
at 2017-06-06T16:10
就真的肥啊 不要安慰自己 你健力多強？看一下選手的成績 你
Olive avatar
By Olive
at 2017-06-09T15:52
的肥不是因為練健力而是飲食吧每天吃一堆說自己練健力才不控
制騙自己就好
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2017-06-09T21:22
我能深蹲100kg跟我能背兩個你媽做深蹲，對沒有重量訓練
Belly avatar
By Belly
at 2017-06-10T03:12
肥還不減 搞不懂是在發什麼廢文
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2017-06-13T04:25
的人，2個你媽這種形容是比較有概念的
Sarah avatar
By Sarah
at 2017-06-14T11:12
你如果真的只追求健力 那怎會在意別人眼光
Ivy avatar
By Ivy
at 2017-06-16T00:56
勿忘館長
Iris avatar
By Iris
at 2017-06-19T23:51
如果你真的有很好的健力表現 說自己大肚子是因為飲食還比
Elvira avatar
By Elvira
at 2017-06-23T22:06
較有說服力 如果只是什麼深蹲硬舉1.5倍體重 還是不要講出
來會笑死人
Bennie avatar
By Bennie
at 2017-06-25T15:26
Po個照片來看看吧
Rachel avatar
By Rachel
at 2017-06-27T17:02
先報上身高體重SBD數據 大家就知道是虛胖還是壯了
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2017-06-30T08:27
看起來是玻璃心
Bennie avatar
By Bennie
at 2017-07-05T03:57
還好他們沒笑你有在練怎麼沒有腹肌
Ina avatar
By Ina
at 2017-07-09T04:33
不要把肚子很大跟練健力舉重相關聯，如果你是練健力的，
而你曾經控制飲食，你會發現瘦的速度很快，我每半年減脂
一次，我都安排在出國玩的時候，兩個禮拜前去日本玩4天
體重少了2公斤，腰圍32變30，回來還破深蹲pr，話可以酸一
酸，但如果你在意外表，何不控制飲食呢？
Kelly avatar
By Kelly
at 2017-07-09T21:59
你為什麼要滿足別人的價值觀
Olive avatar
By Olive
at 2017-07-13T17:17
兩個版都問是怎樣 想取暖喔
Dora avatar
By Dora
at 2017-07-15T18:19
有認真練雖然有大肚子但看到那手臂和二頭沒人敢嘲笑吧
Cara avatar
By Cara
at 2017-07-15T21:59
若當作偶爾運動而已就是個身體健康的胖子就一般胖子形象
Irma avatar
By Irma
at 2017-07-20T02:44
哈哈哈 帶過
Annie avatar
By Annie
at 2017-07-22T23:02
學學賈熊C阿，他那種身材都說人肥宅了
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2017-07-27T20:16
一休超壯
Ula avatar
By Ula
at 2017-07-29T02:36
你說他現實敢跟路人說他是壺鈴舉重教練嗎？？
Edwina avatar
By Edwina
at 2017-07-31T17:13
你去看看真的選手 都很精實的 除了無限量級以外
Tom avatar
By Tom
at 2017-08-02T18:15
無視，或用實力讓他們閉嘴。其他路都白走的。
Elvira avatar
By Elvira
at 2017-08-06T04:59
健力也有體脂低的 別拿健力當管不住嘴巴的藉口
Necoo avatar
By Necoo
at 2017-08-07T15:30
走在街上人家就當你肥宅，你難道要隨身攜帶槓片硬舉
給他看？
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2017-08-08T07:42
在意的話就減個脂，在意又不想減脂的話，嗆他釘孤之阿
George avatar
By George
at 2017-08-10T16:17
這個版不是對於肥胖的"壯"很敏感的嗎?怎麼回文的變得那麼
Michael avatar
By Michael
at 2017-08-13T13:24
耐斯了XD
Hedda avatar
By Hedda
at 2017-08-18T12:33
有很耐斯嗎？這篇一半一半吧～
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2017-08-23T11:35
當場用硬舉方式抬車子給他看。
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2017-08-24T22:35
單手爆橘子給他看
Elma avatar
By Elma
at 2017-08-25T00:39
重量就是回應
Lydia avatar
By Lydia
at 2017-08-26T07:57
你看這一羞練成這樣都有一堆粉絲了==
Odelette avatar
By Odelette
at 2017-08-26T14:03
肥宅我覺得
肥就是肥除非你真的猛到需要脂肪保護核心
Belly avatar
By Belly
at 2017-08-28T08:30
沒關係 女生喜歡大肚子的
Kama avatar
By Kama
at 2017-09-02T06:39
該減肥和很壯不衝突，事實
是你該減肥了
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2017-09-02T10:35
玻璃心喔 國中生嗆你我鑽石內 你會在意嗎???????
Bennie avatar
By Bennie
at 2017-09-05T17:41
健力舉重只要是量級內有體重限制，體脂肪都要控制好嗎
Sarah avatar
By Sarah
at 2017-09-06T16:01
笑死 肥就肥還那麼多543
Jacky avatar
By Jacky
at 2017-09-09T07:23
你要想想那些批評你的人可能連興趣都找不到 你就可憐可
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2017-09-14T06:04
憐他們吧
Christine avatar
By Christine
at 2017-09-17T15:25
是啦 你自己快樂就好 幹嘛在意別人會不會嫌你肥
Enid avatar
By Enid
at 2017-09-18T12:07
拜託 一樣被車撞 你沒事 他內傷 你才該笑他
Connor avatar
By Connor
at 2017-09-22T10:06
把路邊車子抬起來問他 :肚子??
Edwina avatar
By Edwina
at 2017-09-24T23:22
重的人本來就容易能抗衡相對重的物....
Audriana avatar
By Audriana
at 2017-09-29T08:55
別輕易惹胖子....
Jack avatar
By Jack
at 2017-09-30T01:12
推兩個你媽XDDDDD
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2017-10-03T08:53
先承認你就是你朋友
Frederic avatar
By Frederic
at 2017-10-05T13:54
舉起來，丟出去，壓上去，GG
Quintina avatar
By Quintina
at 2017-10-07T23:13
肛死他
Tom avatar
By Tom
at 2017-10-12T06:23
不過顯示他們的無知而已～

推薦辦公室可以沖泡的東西?

Dora avatar
By Dora
at 2016-11-13T22:07
最近想要下班直接去健身。 但下班通常是晚餐時間。直接去健身會低血糖。 想要請問有沒有甚麼推薦的東西可以在辦公室沖泡補充熱量。 大概下午四五點先補充一下熱量，不然太餓去運動好像不好。 請問有沒有甚麼推薦的東西? 難喝一點沒關係。 目前只想到奶粉? 謝謝 - ...

台中世界 一中店失物協尋

Connor avatar
By Connor
at 2016-11-13T19:50
小弟遺失了一支Knot的手錶與手工串珠，兩樣東西都有重大意義，這兩天積極詢問櫃檯， 都沒有東西，希望有好心人撿到。 健身地點：台中世界 一中店，男生置物櫃056或058櫃（抱歉真的忘記是幾號，只記得位 置） 離場時間：2016/11/12 下午三點半過後。 遺失物品： http://i.imgur.co ...

這個影片的盪壺姿勢正確嗎?

Mason avatar
By Mason
at 2016-11-13T19:17
我對壺鈴也算小有研究,之前也去過ff 上過一對一的教練課 基本上swing時手是輕鬆的勾著壺鈴, swing是用臗發力的動作,所以影片中才有提到膝蓋不要彎太多. 屁股往後退,屁股夾緊這樣的提示 所以swing時壺鈴擺盪的高度取決於你臗的爆發力量 如果你臗活動度夠好,屁股往後退到股二頭肌是緊緊的感覺 往前盪壺 ...

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Charlie avatar
By Charlie
at 2016-11-13T16:02
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By Jack
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