練胸之後的窘境 - 健身

By Mason
at 2009-02-02T21:19

Table of Contents

小弟持續了一個多月的訓練後

終於小有成果

體型由餓三天的瘦皮猴進化為正常猴子

不過胸部只有做機器平推(不知叫什麼，之前以為是史密斯機)

所以似乎只有練到外胸中束

剛好就是咪咪頭的位置...

搞的我現在穿上衣都會明顯的激凸... 冏

害得我都要多穿兩件來遮

所以想請教各位

如果想讓激凸不這麼明顯，就是說不讓頭處在胸部最凸點

應該要練上胸還是下胸呢？？

(提到令人做嘔的字眼真抱歉<(_ _)>)

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All Comments

By Oscar
at 2009-02-03T19:44

整體都練起來吧光練下胸奶凸又怪怪的光上胸又下面乾扁
再說激凸又沒什麼習慣就好

By Olga
at 2009-02-04T02:35

恩謝謝冏> 可能小弟太保守了orz

By Quintina
at 2009-02-04T23:41

才一格月~還很早吧

By Caroline
at 2009-02-08T17:03

圖咧!?(誤

By Freda
at 2009-02-12T09:09

男生裸上身都不怎麼樣了，激凸很重要嗎？

By Isla
at 2009-02-15T20:08

男生激凸還好吧除非是正式場合但是正式場合裡面多穿件內
衣就好了吧??不過我夏天上半身幾乎從不穿內衣太熱了

By Charlotte
at 2009-02-16T01:39

/激裡面有三篇是問激凸的

By Belly
at 2009-02-16T16:25

噢噢@@ 感謝

By Callum
at 2009-02-21T11:55

唔.. 原來是要減脂

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