繭破傷口如何處理 - 健身

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各位巨巨好,

約兩個禮拜前,挑戰大重量硬舉時,我中指指根的厚繭被掀了起來,當下立即停止訓練並上藥包紮,過了幾天傷口痊癒後,用小剪刀把死皮剪掉,繼續訓練

問題來了,由於癒合處呈現微凹,邊緣的繭在訓練過程又被磨破,就此進入上藥—癒合-繭破的loop,這幾週我的手掌打開會有撕裂感,也擔心傷口進一步惡化,請問各位如何處理傷口,使其不復發? 拿砂紙磨平? 還是開始使用拉力帶?

謝謝

受傷圖慎入

https://i.imgur.com/j5mmzlu.jpg
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All Comments

Harry avatarHarry2018-10-10
這樣還好吧 我還有整個掀起來過欸
Kyle avatarKyle2018-10-14
這已經是癒合了,下面那一塊都是被掀起來的
Lily avatarLily2018-10-18
教練說用砂紙磨平,再塗一點點凡士林
Tracy avatarTracy2018-10-23
我是透氣膠帶貼厚一點,練完撕掉,沒多久就好了
Hedy avatarHedy2018-10-27
新手借問有沒有辦法不起繭,手套之類的?
Tracy avatarTracy2018-10-29
不碰水好很快
Rae avatarRae2018-10-30
還好啦 就不理它..你如果是破在上面一點想眼睛的地方..那
Olivia avatarOlivia2018-11-03
才是真的難好XDD
像眼睛XDD
Leila avatarLeila2018-11-07
貼個ok繃 一個星期
Puput avatarPuput2018-11-08
呼~呼~痛痛飛走摟
Emma avatarEmma2018-11-09
貼起來幾天就好了