聊天 - 減肥

By Sarah
at 2011-07-05T14:16

Table of Contents

朋友的女同事找他諮詢運動方法
結果一下推說起床不了、一下推說上班時間很長
(早上九點上班六點前下班的人說上班時間很長)
(起床不了是因為晚上要看韓劇...)

基本上，最近暑假到了
很想跟 "突然" 想要減肥的的學生或是上班族們
如果在四點半就天開始亮的夏天
還沒辦法有個好作息或是好時間起床運動的話
其實也很難相信你 (妳) 多有決心了
真的上班上到完全沒有時間運動的人並不是沒有
但絕對是超級極少數。

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All Comments

By Hedda
at 2011-07-09T19:38

有時候真的是不要問那麼多先開始動起來就對了!

By Oscar
at 2011-07-11T07:32

藉口永遠都是藉口啦~不動起來都是自己的問題~

By Brianna
at 2011-07-14T05:31

可以邊看韓劇邊騎健身車

By Emma
at 2011-07-16T10:48

幾次早上五點起來早起好像也沒這麼難了~~

By Quintina
at 2011-07-18T19:51

反正十點半就給他昏昏去對身體也好

By Eartha
at 2011-07-23T03:52

上班上到沒時間運動的人很多我前兩份工作都是這樣

By Charlotte
at 2011-07-25T19:42

一個月有放四天假就偷笑了還三不五時要熬夜
就算真的休假了睡覺都來不及了哪有體力去運動

By Sarah
at 2011-07-29T20:16

所以我放棄之前的工作現在這個工作薪水必較少
但是有固定的上班時間不用無止盡加班了

By Anthony
at 2011-08-02T11:46

工作三個月我開始固定運動體重從71掉到現在65

By Quanna
at 2011-08-07T01:27

體脂肪從18到15 不過現在停滯下來了可能要開始重訓

By Enid
at 2011-08-11T15:55

早上五點起來運動很舒服啊，人不多空氣又好

By Ursula
at 2011-08-15T14:03

之前也覺得不可能早起現在每天都六點去晨泳...

By Erin
at 2011-08-17T20:51

推五點去運動慶好太陽也不大!!

By Ida
at 2011-08-21T19:27

我早上起不來都是晚餐後一小時~大概八點多!晚風還挺涼的

By Adele
at 2011-08-21T23:23

自從在精華區看到早上運動可以提高一整天的新陳代謝我就馬

By Jack
at 2011-08-24T14:20

上改早上有氧了( ′-`)y-～

By Elvira
at 2011-08-27T05:28

當真的工時多到一個程度就會滿心感激的運動了

By Emily
at 2011-08-31T16:04

我推樓上XD 當工作多得不得了就更想運動了

By Madame
at 2011-09-04T14:08

嘴巴一直說要減肥..卻每天都有藉口的..看多了...

By Isabella
at 2011-09-09T08:09

XX:我這次一定要減肥約慢跑時:上班很累,腳有傷(n年了

By Ingrid
at 2011-09-10T05:53

我也覺得運動是一種習慣說沒時間都是藉口...- -

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