聖誕節要吃大餐啦!!!! - 減肥

By Caroline
at 2011-12-22T23:06

Table of Contents

平安夜聖誕節要吃大餐才剛減肥不到一個禮拜

實在有點不想吃太多可是這種特殊日子不過又是不行

有沒有稍微能預防的方法呢?

去7-11買有含甲殼素一包一包的事前吃的藥

然後吃完大餐再去吃7-11的燃燒脂之類的

但有人說7-11那些產品比較像吃心安

要過聖誕節的各位有沒有不錯的預防方法呢?

我知道運動啦想知道除了運動有沒有可以一起使用的方法?

--

Tags: 減肥

All Comments

By Ula
at 2011-12-26T22:35

年底到了好幾攤婚禮都沒在怕了

By Donna
at 2011-12-30T14:28

才一餐而已不是天天吃不怕

By Elma
at 2012-01-01T16:18

怕的是習慣成自然自我安慰

By Gilbert
at 2012-01-03T23:48

就運動咩，吃就給他吃，好好運動嘛......

By Odelette
at 2012-01-05T02:32

運動之外的方式都不適合本版吧

By Ula
at 2012-01-09T15:06

不要狂吃節制一點就是預防...

By Jake
at 2012-01-12T18:48

吃呀~怕什麼!肌肉可以吃大餐的緩衝劑，記得吃完要運動喔~

By Irma
at 2012-01-12T22:40

如果是吃套餐的話,你可以少吃一點包回家,如果是吃到飽,
可以選擇多吃蔬菜類,肉類就意思意思一下這樣....

By Gary
at 2012-01-15T12:39

只是偶爾吃一次大餐,只要是有運動,不用擔心突然爆肥,
會因此爆肥的,一定是用節食或吃減肥藥之類的錯誤方法

By Lucy
at 2012-01-20T03:58

一餐而已還好吧~~跑一跑應該就沒拉:D

By Ethan
at 2012-01-22T13:48

才一餐，年底正是大餐的好發季節阿!!!!!!!!!

By Tracy
at 2012-01-26T17:22

我一直覺得聖誕節為何非過不可除非你是基督徒那當我沒說

By Caitlin
at 2012-01-30T13:13

月曆上是行憲紀念日

By Carolina Franco
at 2012-01-31T04:15

基督徒過的聖誕節是在教會不是吃大餐拉 XD

By Susan
at 2012-02-03T04:20

所以不管是不是基督徒都沒有吃大餐的問題別擔心了 ^^

By Jacky
at 2012-02-04T18:39

fitness不是一時的在本版發才剛減肥不到一個禮拜

By Edward Lewis
at 2012-02-05T04:01

還吃燃燒脂的藥本來就很奇怪..

By Linda
at 2012-02-05T09:51

耶誕節一定要吃肯德基

By Hardy
at 2012-02-08T10:34

我每個星期都會吃大餐XD 不用等聖誕節呀XD

By Margaret
at 2012-02-11T17:02

補充維他命跟B群還比較有意義燃脂那些藥都超貴

By Quintina
at 2012-02-16T10:49

就吃吧，反正才一餐而已，有重訓的話還可以當成長肌肉的
材料。

By Carolina Franco
at 2012-02-17T20:14

我會盡興的吃~ 這是運動的獎勵XDD 才幾餐而已沒在擔心啦

By Franklin
at 2012-02-18T20:28

甲殼素跟燃脂無關

By Kumar
at 2012-02-20T17:22

我要吃完在狂運動五天跨年繼續吃阿XDDDDD

By Bethany
at 2012-02-20T20:00

別忘了接下來的跨年，過年連假~ 想不大吃都難

By Olivia
at 2012-02-24T05:29

說真的，有運動習慣為什麼會怕吃? 不暴飲暴食

By Robert
at 2012-02-28T05:03

原po才運動一個禮拜, 很怕這個禮拜的成果消失(?

By Frederica
at 2012-03-01T09:01

商人炒作的日子不用太認真跨年還覺得比較有吃大餐的意義@@

By Necoo
at 2012-03-06T03:15

行憲紀念日耶~值得吃個大餐~

By Robert
at 2012-03-06T22:46

今天去COSTCO買了一隻烤雞自己喀(＊〞︶〝＊)

26得了高血壓減肥是唯一能停藥的方式

By Frederica
at 2011-12-22T21:51

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

對於沒時間運動的人…

By George
at 2011-12-22T11:29

※ 引述《nonojoy (迷也)》之銘言： : 而我是一個月前驚覺自己體脂超高（33％o_o）開始運動減肥， : 目前體脂已經降到27％而且身形明顯改變但體重不變… 大大恭喜^^ : 我跟她分享之後（培養運動習慣等觀念），她就說她沒空出門運動， : 是說她住的地點要到健身房也真的很困難啦， : ...

吃不到基代，體脂會上升?

By Kelly
at 2011-12-22T11:27

已經減肥了一個月了，體重有在持續下降。但是體脂肪卻還是紋風不動。我看了一下我之前紀錄的飲食表，每天幾乎都吃低於基礎代謝。我的基代是1312卡，但是每天差不多吃1000~1200卡。早餐固定吃含香料的貝果和一杯全脂牛奶。 (之前是配蔬果汁或是高纖無糖豆漿，最近牛奶特價，上個星期開始改喝牛奶。) 午晚 ...

想穿襯衫

By Edwina
at 2011-12-21T15:37

※ 引述《S56b (5566)》之銘言： : 性別：男 : 年齡：26 : 身高：171.5 : 體重：85 : BMI：29.06 BMI在20.0～24.9範圍內的人，所有原因的死亡率通常是最低的。與BMI在正常範圍的22.5～24.9相較之下：25.0～29.9 增加死亡風險 13％ ...

對於沒時間運動的人…

By Elizabeth
at 2011-12-21T14:38

※ 引述《nonojoy (迷也)》之銘言： : 我相信這一定是老梗了= = : 不過還是來跟大家請教一下 : 我公司有個同事，身高約160，我目測他應該是80～100kg， : （抱歉range抓得有點寬，因為到一定程度我就分不出來了orz） : 她之前有婦科疾病，吃類固醇長期治療等，所以變成這樣， : 目 ...

聖誕節要吃大餐啦!!!! - 減肥

All Comments

Related Posts