肉羹飯的熱量是不是超高啊？ - 減肥

Enid avatar
By Enid
at 2011-03-30T12:07

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這一陣子在減肥，
但中午天天吃肉羹飯 >"<

一個月下來，約減重1.5~2KG而已

除了運動外，我就在想我是不是低估肉羹飯的熱量了


我是這樣算的
飯300大卡+羹250大卡+肉250大卡，
我算一算大約800大卡啊 @@"

雖然在網路上查，
肉羹麵的熱量大多都寫400左右.....

有人知道這樣子吃到底是幾大卡嗎

謝謝 ^^"

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Tags: 減肥

All Comments

Bennie avatar
By Bennie
at 2011-04-02T16:42
勾欠熱量很高喔
Mary avatar
By Mary
at 2011-04-03T23:51
好吃就好 XD
Michael avatar
By Michael
at 2011-04-04T20:24
吃點青菜吧
Zanna avatar
By Zanna
at 2011-04-06T19:32
其實我不太懂為什麼很多人說勾芡熱量很高耶 勾芡不就太白
Daniel avatar
By Daniel
at 2011-04-08T03:31
白粉 玉米粉 或麵粉嗎？ 我手邊的太白粉是十克36大卡
Olive avatar
By Olive
at 2011-04-08T16:00
一碗肉羹勾芡的量十克就差不多了 不要常吃主要是不夠健康
Daniel avatar
By Daniel
at 2011-04-11T04:33
不要過量應該是還好阿
肉羹熱量高最主要原因應該不是勾芡唷 是肉吧
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2011-04-11T15:00
肉就是一大堆調味的東西 熱量高~營養價值低
Selena avatar
By Selena
at 2011-04-11T22:01
勾芡熱量高的原因是它會將湯裡的油都包在一起了.
Noah avatar
By Noah
at 2011-04-12T13:52
我覺得太白粉很無辜...勾芡只要一點點太白粉就夠了
Hardy avatar
By Hardy
at 2011-04-12T17:47
就跟滷味很多人說吃料去湯就可以了 事實上料吸收了湯汁
熱量並不低
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2011-04-12T21:06
肉羹要好吃，肉漿中肥肉要比較多，如果自己做熱量應該還好
可怕的是你根本不知道你吃進口的東西到底是什麼...
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2011-04-17T08:33
嗚 所以這一碗的熱量到底多少呀 @@? 雖然我已經不吃了
Emily avatar
By Emily
at 2011-04-20T08:06
人生只能幾十年.為什麼要因那點熱量而放棄喜愛的食物..
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2011-04-21T05:19
沒看到實體不好估..但我想店家賣的肉羹飯 飯量應該沒300卡

議員-- 潘懷宗老師

Odelette avatar
By Odelette
at 2011-03-29T19:09
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By Hedwig
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：女 年齡：24 快25了 身高：158 體重：50 上下0.5 BMI：20 （BMI低於18.5者禁止發減肥文） 體脂率：25.9%（若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量，未填必砍） 參考照片：不敢PO T_T 三餐內容 早 ...