議員-- 潘懷宗老師 - 減肥

最近看電視時
看到57同學會上的潘懷宗老師
如果我沒記錯的話
他有說一種新觀念
或許大家都知道
不過他是很肯定的告訴大家
如果要減肥
一定要吃澱粉(碳水化合物)
只是數量要斟酌
但是沒吃澱粉
一定無法減肥成功
若是不吃澱粉而瘦下來的話
身上一定都是脂肪
而且會有心血管疾病--如高血壓
不會以為瘦子就不會有心血管疾病

而且他還說一定要日常作息正常
就是要早睡早起(這點我一定做不到)
因為我的工作是要輪班
除此之外
還會介紹大家如何吃飯才不會過胖
大家可以去參考看看

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真正的愛，是在能愛的時候，懂得珍惜
真正的愛，是在無法愛的時候，懂得放手
因為，放手才是擁有一切……
願你～～
在珍惜的時候，好好去愛
在放手的時候，好好祝福…………

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