肌肉 & 脂肪 - 健身

By Ina
at 2011-04-14T14:54

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這是個講到爛的話題
但今天早上女同事也跟我說
"醫生說我肌肉型小腿，叫我少運動多按摩"
我就細問怎麼回事。

(廢話妳都去看美容醫師啊)
(叫妳去運動的話他賺個屁～＿～)

不過這個觀念以前我家大姐也會叫 "肥肉會變肌肉"
我說豬不會變雞、馬不會變鹿
脂肪是脂肪、肌肉是肌肉

跑完步或是有氧肌肉會漲很正常因為會充血
這時候拉筋抬腿按摩才會更有效
兩者兼備勻稱的腿總有一天會來到

奇怪
怎那麼多女生怕 "脂肪變肌肉"
卻沒有女生會想自己那點肌肉會變脂肪 (冷

--

All Comments

By Joe
at 2011-04-17T11:50

聽說腿太"壯"會穿不進窄管褲跟靴子，茲事體大啊！

By Joseph
at 2011-04-21T20:42

最慘的是硬穿進去拔不出來!!!!!!(愛放錯重點XD)

By Kyle
at 2011-04-25T05:23

skinny褲型小腿真的要細不然還是slim的好

By Lucy
at 2011-04-26T02:14

話說我常慢跑但小腿真的細到很自卑.........

By Todd Johnson
at 2011-04-28T11:32

細??在我說嘛??

By Zenobia
at 2011-04-30T03:35

那應該是同病相憐了XD

By Edward Lewis
at 2011-04-30T18:27

我手比小腿粗QQ..小腿看起來真的很細....

By Hamiltion
at 2011-05-03T18:58

所以阿信大這篇是要釣交啊咖型男？ (￣ㄧ￣；)

By Mason
at 2011-05-07T17:31

前天量.猶原是小腿14.大腿中段20.5.最厚段21(嘆)

By Charlotte
at 2011-05-08T15:29

依照數據日貓大可以穿skinny褲型無誤

By Noah
at 2011-05-13T12:41

天阿我跟日貓大差不多的數據！！我是太粗了吧～囧

By Edwina
at 2011-05-14T17:36

差不多數據組成可能差很多.............

By Wallis
at 2011-05-17T00:27

165...組成好的話.可以藉無尾熊抱一下嘛XDDD

By Noah
at 2011-05-19T09:52

我是15. 21.5 23 @@" 腿倒是都長這樣...

By Olivia
at 2011-05-21T14:28

d板友的單位是公分嗎?14公分的小腿很細耶..我沒有辦法想像

By Necoo
at 2011-05-22T01:11

啊~我好像誤會d板友的意思了...囧" 我也是腿粗一族....

By David
at 2011-05-25T01:50

當然是吋...14公分是還沒的圍度(大誤)

By Sandy
at 2011-05-26T07:05

希望能藉由慢跑讓腿可以細一些~

By Jessica
at 2011-05-26T19:23

板娘我沒有喔妳餓了喔 ( ￣ c￣)y▂ξ

By Susan
at 2011-05-28T04:11

阿信大必推

By Enid
at 2011-05-30T12:52

我就是那個跑了沒按摩結果靴子拉鍊拉不起來的人, 囧

By Ethan
at 2011-06-01T15:32

其實小腿肌肉要練大塊還頗難的不是嗎Orz

By Agnes
at 2011-06-04T17:44

是非常難即使男生也要練很久......

By Daph Bay
at 2011-06-09T02:53

為什麼我小腿都是脂肪Q______Q 樓上一堆炫耀文

By Elma
at 2011-06-11T01:04

我約15 20.5 22.5....我也想讓腿粗點

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