運動後的食慾 - 健身

我知道運動後會產生飢餓感，讓胃口變好

那如果運動量增加的話，會讓胃口變的更好嗎?

以我自己的情形

1600公尺8分鐘輕鬆跑完與10公里50分跑完

跑完1600之後就會很想進食，但跑完10公里之後食慾好像沒那麼好

後者消耗的熱量比較多應該會更想吃東西吧

還是說我身體不正常= =a

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