肌肉充血 - 美體

每次重訓做完

重訓的部位都會脹大

之前版友說這是肌肉充血，不需要擔心

但我最近量體重卻有飆高的趨勢，我的飲食沒變只是運動量增加了

體重卻重了2-3公斤

這跟肌肉充血有關係嗎?

若是，是否過一陣子體重就會自然掉下去?

--