肌肉和脂肪的組成方式 - 健身

Oliver avatar
By Oliver
at 2008-07-01T23:16

Table of Contents

新手又有問題要問了,請問肌肉和脂肪是怎樣組成的?

(1)
脂肪 脂肪 脂肪 脂肪 脂肪 脂肪
脂肪 脂肪 脂肪 脂肪 脂肪 脂肪
脂肪 脂肪 脂肪 脂肪 脂肪 脂肪
肌肉 肌肉 肌肉 肌肉 肌肉
肌肉 肌肉 肌肉 肌肉 肌肉
肌肉 肌肉 肌肉 肌肉 肌肉

(2)
脂肪 脂肪 脂肪 脂肪 脂肪 脂肪
脂肪 脂肪 脂肪 脂肪 脂肪 脂肪
脂肪 脂肪 脂肪 脂肪 脂肪 脂肪
肌肉 肌肉 肌肉 肌肉 肌肉
脂肪 脂肪 脂肪 脂肪 脂肪 脂肪
肌肉 肌肉 肌肉 肌肉 肌肉
脂肪 脂肪 脂肪 脂肪 脂肪 脂肪
肌肉 肌肉 肌肉 肌肉 肌肉

是這2種還是其他的種類?
胖的人適合建身嗎?
那麼胖的人建完身需不需要補充蛋白質?
麻煩板上的大大解答

--
Tags: 健身

All Comments

Dora avatar
By Dora
at 2008-07-02T11:24
XDD 為啥我看不懂圖..
Jake avatar
By Jake
at 2008-07-05T20:35
阿鬼...你還是說中文好了
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2008-07-08T22:29
我想第二種應該是豬五花肉
Annie avatar
By Annie
at 2008-07-12T11:38
...........= =想吃燒烤了!
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2008-07-14T23:57
1.脂肪與肌肉組織分開 2.脂肪會夾在肌肉組織中
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2008-07-18T02:02
樓上大大講的正是我要表達的意思
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2008-07-19T14:18
原po大概沒吃過豬肉吧
Lauren avatar
By Lauren
at 2008-07-20T21:58
好血腥的感覺
Faithe avatar
By Faithe
at 2008-07-24T14:41
第二種的比較好吃 咦? 我怎想到那裏去.....
Mary avatar
By Mary
at 2008-07-29T05:44
第二種應該是油花很多的牛肉或鮪魚肚之類的吧
Victoria avatar
By Victoria
at 2008-07-29T17:34
樓上說的對.... 我想到牛五花肉.... ( ￣﹁￣)
Irma avatar
By Irma
at 2008-07-29T22:02
霜降牛肉(￣﹃￣)
Mason avatar
By Mason
at 2008-07-30T04:37
看那均勻的油花分佈（流口水）
Oliver avatar
By Oliver
at 2008-08-02T00:06
.........................肚子餓了
Christine avatar
By Christine
at 2008-08-02T16:34
以豬肉來說 1.2.都有^^
Michael avatar
By Michael
at 2008-08-04T04:23
1應該是比較瘦的那種三層肉吧 做梅干扣肉最好吃了!
Hardy avatar
By Hardy
at 2008-08-08T23:51
囧rz,怎麼說到吃的去了
Zanna avatar
By Zanna
at 2008-08-09T02:08
(1)拉 脂肪主要是在皮下的結締組織 肌肉是包在裡面自己一團
Jacky avatar
By Jacky
at 2008-08-13T11:24
第二種 "三層"
Joe avatar
By Joe
at 2008-08-18T03:03
不是1嗎
Odelette avatar
By Odelette
at 2008-08-20T01:53
這是宵夜文!!! (推眼鏡)

挑戰極限!?

Tom avatar
By Tom
at 2008-07-01T22:17
請問一下板上各位大大 你們都怎樣挑戰自己的極限阿?? 舉例來說 像我二頭通常都做25P/12下 20P/12下 15P/12下 三組 (因為做越多越沒力= =+) 不過我維持這個強度大概2~3個月有了 曾經想偷偷挑戰30P~不過大概5~6下就掛了 = =+ 這樣沒做到12下會不會不好阿 ...

跳繩跳太久

Damian avatar
By Damian
at 2008-07-01T20:50
※ 引述《OriginalSin (拳擊擂台)》之銘言： : 本來都會固定出去騎單車或是跑步 : 但是遇到期末考跟下了一陣子的雨 : 所以這段時間就在家裡跳繩 : 由於很長一段時間沒跳了 跳沒幾分鐘就滿身大汗 : 但是覺得很舒服 所以也沒顧慮到小腿的承受性就一直跳下去 : 後來大概五天之後 發現自己的小腿內側 ...

配一些大重量??

Edwina avatar
By Edwina
at 2008-07-01T20:42
小弟健身都是依照書上的作法 也看不少書 但一直有個疑問 是否有時該配一些大重量(類似健力練法 休息時間長的那種) 不然練肌肉要大重量 而我永遠都舉那幾個重量 是否不適很恰當 - ...

女子 口惡

Quintina avatar
By Quintina
at 2008-07-01T20:41
以下網址有血腥畫面 不喜者勿入 http://tw.youtube.com/watch?v=ITG-IbHEYEEandamp;amp;feature=related 影片中 2分50秒開始 在二頭上抽血 atat 4分13時也秀出有抽血和 ...

關於板橋蘇力士

Zanna avatar
By Zanna
at 2008-07-01T19:12
有前輩是在那裡做重訓的嘛??? 他的短期收費方式是如何計算呢??? 希望有人能分享 謝謝~ - ...