肌肉大等於力量大嗎? - 健身

再問一個問題
就是如果
我都做一樣的量
但一個是有吃高蛋白
一個是沒吃
照道理有吃肌肉會比較大
沒吃比較小
但是因為我做的量一樣
那我會因為吃高蛋白 肌肉變得比沒吃高蛋白大
而力量也比較大嗎?


--