肌肉按摩槍的選擇 - 健身

Enid avatar
By Enid
at 2019-12-08T13:05

Table of Contents

想請問按摩槍預算大概2-3k 有什麼推薦的呢？
brooster第一代約3600
其中又分成E, M系列。（較便宜，但老實講不太懂差別）
想請問版上有推薦的嗎？

--
Tags: 健身

All Comments

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2019-12-12T09:54
之前有人推大鬍子 1212在淘寶買不到2000 我是沒用過
但1212會買一隻給我媽用
Mason avatar
By Mason
at 2019-12-15T06:36
b牌售後服務我覺得不Ok，個人是買他pro2使用上還不錯。

高蛋白飲食-雞胸肉變化-自製全雞胸肉貢丸

Michael avatar
By Michael
at 2019-12-07T18:16
看到這篇我做了豬里肌的貢丸 一般貢丸是肥瘦各一半 首先你需要一台馬力很強的調理機 食材： 豬里肌（去除肥肉）大約 300g 鹽 一小匙 糖 一小匙 胡椒粉 適量 1. 先把豬里肌放冷凍、然後放回冷藏室半解凍（大約解凍12小時） 2. 煮一大鍋熱水 3. 這時豬里肌是有點硬的狀態、用刀子去除肥肉、 切小塊 ...

myprotein乳清蛋白的代糖

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2019-12-07T13:19
大家好 想請問關於myprotein乳清蛋白適合給需要控制血糖的人飲用嗎？ 網路上找不太相關的資料 想請問各位大大 或者是有推薦適合的乳清蛋白 謝謝大家了 - ...

如何做懸吊抬腿 (中文字幕)

Kyle avatar
By Kyle
at 2019-12-06T00:02
http://bit.ly/364PApi 這次的內容針對懸吊抬腿說明，利用這個訓練動作可以針對腹直肌、腹斜肌、髖屈肌加強 ，不要要針對不同的肌群稍微調整動作模式，如果懸吊在單槓上有困難，可以利用船長椅 降低訓練動作的強度，達到相近的訓練效果。 -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯 ...

大跨步跑姿造成髖關節部位肌肉(腱)酸痛?

Adele avatar
By Adele
at 2019-12-04T13:18
大家好: 由於小弟是個長期跑馬拉松的資深鄉民, 今年開始上健身房重訓訓練間歇跟核心, 最近開始挑戰自己的路跑成績, 最近發現跑了一段時間後(大約10K), 發現髖關節附近的肌腱(肌肉?),會有隱隱作痛的感覺, 我覺得是因為想要跑出好成績,所以跑步時採取大跨步的策略, 導致大腿內側的肌腱會很痠痛, ...

平板跑步機推薦？

Yedda avatar
By Yedda
at 2019-12-04T08:26
大家好 家裡小公寓空間有限 本來在看傳統跑步機，後來丈量發現空間不夠，轉而看平板跑步機， 想請問如果要買平板跑步機， 各位板友會推薦哪款？ 我看市面上台灣牌子眾多，價格從6千到2萬都有， 但設計又十分相似，除了某牌在賣場可以試跑外，其餘的都沒展售無法試跑， 請各位推薦一下，最好是有親自使用過的朋友～ 目前 ...