之前減肥了三個多月，一口氣瘦了12公斤
肌肉重量和體脂肪重量，都呈現下滑趨勢
但最近一個多月很奇怪，
肌肉重量開始顯著上升，多了 5公斤
體脂肪卻還在下降，少了 4公斤
腰圍也明顯瘦了，內臟脂肪面積也減少許多
結果體重不降反升.......Orz
我平常也只有周末會去打打棒球或到練習場打擊，
其他時間就像是一般死上班族，坐著不動，回家倒頭就睡
飲食方面，沒有忌口，但晚上六點以後絕對不碰澱粉類
實在搞不懂，為什麼我這樣的作息，肌肉重量還是會增加呢 ?
體脂肪持續下降，但體重不降反升，這樣算是減肥嗎？
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趴趴熊 ∫ Daisuke
∫◤ Ｂ ◥ Matsuzaka
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