肌肉萬能 - 健身

Table of Contents

肌肉除了用來炫燿和展示,還大大好用,

即使是不需要展示肌肉的女生也很需要,

跑步膝蓋痛?練一練股四頭肌,用大腿肌肉跑步而不是用膝蓋跑步

腰桿不夠挺直?軀幹肌肉可以支撐脊椎,讓你虎背熊腰...是亭亭玉立啦

視力調節不良?疏忽訓練眼週的調節肌肉了嗎?

而且肌肉是脂肪燃燒機器

話說有骨科、血管科、皮膚科...

為什麼沒有肌肉科呢?

復健科算是鍛鍊肌肉的吧?

肌肉真的很有用

--

All Comments

Emma avatarEmma2008-07-11
你創個"肌肉教"來膜拜好了 囧 主神是浩克 = =
Hardy avatarHardy2008-07-15
樓上 我大笑了…
Annie avatarAnnie2008-07-19
不一定吧!花兩年練肌肉好還是拿個碩士學位好?
Puput avatarPuput2008-07-22
練肌肉和拿學位不會衝突吧 課餘時間可以輔修肌肉
Edith avatarEdith2008-07-25
可以邊唸碩士邊練肌肉 這樣不就得了
David avatarDavid2008-07-27
碩士有啥好現在滿街都是? 在過幾年 都博士了
Connor avatarConnor2008-07-31
博士不可能滿街跑
Noah avatarNoah2008-08-04
念博士的C/P值比較低...應該是不太會滿街跑。
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2008-08-08
凡事有主有輔,時間體力有限,不可能樣樣全,樣樣精。
Suhail Hany avatarSuhail Hany2008-08-11
樓上,要看你說的精是到什麼地步,很多人能兼顧的。
Kama avatarKama2008-08-12
練肌肉一天只需要一小時,還不需要每天練
Poppy avatarPoppy2008-08-17
所佔用的時間其實很有限~當然你是往選手發展除外
Olga avatarOlga2008-08-19
可以問一下,眼睛怎麼練????
Poppy avatarPoppy2008-08-24
練眼睛的話可以上表特版 那邊很多神人眼睛超利的...
Ursula avatarUrsula2008-08-26
去買加重加厚的隱形眼鏡,戴上去就可以練了
Poppy avatarPoppy2008-08-31
那"肌肉教"的教義是: 不要隨便惹我生氣這樣嗎? XD
Elma avatarElma2008-09-05
樓上一堆詐騙集團 XDrz
Yuri avatarYuri2008-09-05
手骨有碎骨 用肌肉包住@@
Charlie avatarCharlie2008-09-05
主神是戶愚呂第吧 ... 不過這樣好像邪教
Necoo avatarNecoo2008-09-08
教主是 阿諾 還有外國政府人員職務
Valerie avatarValerie2008-09-12
阿諾教主有空就 借由各肌肉聖經(MD Flex M&F等)開示
教眾 肌肉奧義
Mason avatarMason2008-09-15
阿諾教主 上肌下肉 法號 肌肉上人...
Quanna avatarQuanna2008-09-17
黑護法:摳門 強尼傑克森  白護法:卡特 丹尼斯.狼
Mia avatarMia2008-09-20
近年 扶餘國的山岸 由唐國分出的王洪更是不斷的想由
Ophelia avatarOphelia2008-09-21
較低階分壇壇主 晉升為總壇護法
Vanessa avatarVanessa2008-09-24
讓總壇的黑白武士們人人自危 健美編年史稱之為: "黃禍"
Doris avatarDoris2008-09-26
然而也有自外於健美威能之提升 兼具扶餘國和鷹國血統的
Andrew avatarAndrew2008-09-28
壽血腸 專注於美感 屬於吟遊肌肉人
Callum avatarCallum2008-09-29
[認真] 調節眼睛的肌肉怎練?
Daniel avatarDaniel2008-10-02
出門瞄正妹...
Megan avatarMegan2008-10-04
看不懂你想表達什麼 只有酸意 睫狀肌吧 眼睛的
Jake avatarJake2008-10-09
沒有酸意啊,我是突然發現肌力很重要...
Ethan avatarEthan2008-10-13
眼睛還有括約肌啊 (大誤)
Emily avatarEmily2008-10-14
我朋友籃球校隊135操體能 246練戰術 還是上台大阿= =
Sierra Rose avatarSierra Rose2008-10-16
有多少人可以這樣上台大? 人人都是郭台X?
Sierra Rose avatarSierra Rose2008-10-20
本來就不衝突阿 說會衝突的都是找藉口而已啦~
Kumar avatarKumar2008-10-21
一天一小時健身就很夠用了~真的想要念 還怕沒時間?
Erin avatarErin2008-10-21
"我朋友"大概是全PTT最強的人XD
Ula avatarUla2008-10-24
terry75714:我強者同學59公斤,他滑輪下拉能拉130公斤
Kama avatarKama2008-10-27
一直沒能拜到強者的影片照片 =_=
Sandy avatarSandy2008-11-01
XDD
Heather avatarHeather2008-11-02
唉 還真的沒聽過運動跟念書有衝突的
Hedda avatarHedda2008-11-07
又不是專業運動員 會練到沒體力念書? 上B怎麼這麼有空
Caroline avatarCaroline2008-11-11
還是要神? 不過我沒他相簿啦 畢冊倒是有
David avatarDavid2008-11-11
國中角力隊 高中打籃球校隊 記得是上台大物理92級的~
Lily avatarLily2008-11-13
這種事情有這麼難相信嗎- -a
Tracy avatarTracy2008-11-14
顆顆 不過拿朋友出來講的確是很鳥啦 因為我就是失敗的
Poppy avatarPoppy2008-11-15
例子 對不起 口氣不好了點 各位見諒了阿
Ursula avatarUrsula2008-11-18
沒有不相信啦 MIT還不是有籃球校隊可以打贏幼敏 開開玩笑
而已~