肌酸密封會壞掉嗎? - 健身

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By Callum
at 2009-05-01T16:31

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四年前有在練 因此買了肌酸跟乳清
大學這四年胖了30kg 大一 77kg →畢業 107kg = ="

想再回復身材 有救嗎???? XD

肌酸放這麼久 會不會壞掉?? 剛舔了一口 沒有酸酸的！

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Tags: 健身

All Comments

James avatar
By James
at 2009-05-04T09:02
放了四年你還敢吃喔= =
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By Oscar
at 2009-05-08T15:21
吃了你就會變瘦了(因為虛脫
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By Olivia
at 2009-05-09T04:17
身體比那一點小錢重要太多了 不要拿自己的健康來賭
先消脂吧
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By Isabella
at 2009-05-11T00:33
扔了吧！你有把握過期甚至受潮發黃喝下去腎臟不會壞掉?
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By Frederica
at 2009-05-11T06:48
有種東西叫做保存期限

為了健康~ 不要只練某部分肌群而已

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By Zora
at 2009-05-01T12:01
看了一些期刊 研究中有提到 一些球類運動的選手 常有肩痛的困擾 其中某部分的原因就是肌肉力量失衡 肌力失衡的動作模式會產生不正確的動作代償機制 例如scapulo-humeral rhythm 會變得不正常 久而久之 就會產生問題 例如肌肉緊繃 疼痛等 例如常練伏地挺身 卻少練划船機 造成上背痛 ...

穿衣服方面的問題

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By Zora
at 2009-05-01T11:10
我想問 你要穿給男生看還是女生看 如果要穿給女生看，我可以直接跟你講 你就穿著合身、合宜、自在就好 女生的眼睛很尖的 有練過的身材，即使用西裝包裹的緊緊的 那種挺拔的身形還是看得出來的b（￣﹁￣）d (換句話說，性感擋都擋不住的) 千萬不要穿小一號或是緊身衣，那會讓大多數的女生覺得口惡心... ...

在家練腿的方式

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By Elvira
at 2009-05-01T11:06
※ 引述《occst2002 (絣羅拉)》之銘言： : 請問中國武術裡面蹲馬步的姿勢，對於腿部肌肉的訓練效果好嗎？ : 最近，我開始練習一天蹲馬步5~10分鐘， : 類似 http://lady.tom.com/dimg/2008/0519/img-1212670346604.jpg 的姿勢 : 剛蹲完腿很痠 ...

穿衣服方面的問題

Kumar avatar
By Kumar
at 2009-05-01T09:29
※ 引述《wsad (宗龍)》之銘言： : 我覺得阿 大家很努力在健身 : 應該會有一點點想要讓大家看到成果吧 : 但是 : 又不想要太高調 : 大概要怎樣的穿著 : 能夠在很低調的情況下 : 秀出健美的身材呢 : 大家有沒有可以建議的~ : 謝謝 其實簡單地polo衫 或背心 就能把你苦練出來的衣架子 ...

在家練腿的方式

Hedda avatar
By Hedda
at 2009-05-01T09:05
請問中國武術裡面蹲馬步的姿勢，對於腿部肌肉的訓練效果好嗎？ 最近，我開始練習一天蹲馬步5~10分鐘， 類似 http://lady.tom.com/dimg/2008/0519/img-1212670346604.jpg 的姿勢 剛蹲完腿很痠，但隔天反而不會痠痛，這樣有效果嗎？ 另外我也改良了瑜珈中的樹式 ...