肚子上的折痕 - 健身

William avatar
By William
at 2020-04-05T22:51

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https://i.imgur.com/kzHSyc4.jpg

這問題困擾我很久了，肚子上的這個折痕，看其他癱軟坐在椅子上比我還胖的人都沒有，
在想哪個部位活動度不足造成。
請問肚子有線的你們，坐姿體前彎跟我一樣從側面看下背部很平的嗎？ 這樣我要做什麼
來改善這樣的情況？
https://i.imgur.com/5Z5K0bL.jpg

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Tags: 健身

All Comments

Bennie avatar
By Bennie
at 2020-04-08T18:37
這個好像很難救...我體脂15%時候還是有(出力能看到腹肌)
James avatar
By James
at 2020-04-12T02:24
我有比你的更深可是我也看得到腹肌
Frederica avatar
By Frederica
at 2020-04-15T15:35
那你們前彎摸得到腳嗎？
Jake avatar
By Jake
at 2020-04-16T11:31
我有欸！很像開刀痕 之前變胖之後就有就算瘦下來也沒消
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2020-04-20T17:12
失
Kama avatar
By Kama
at 2020-04-23T12:20
我摸得到腳喔 應該沒關係 我覺得就是肚子胖成三層時的
壓痕
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2020-04-27T11:41
體脂9還是有喔，覺得是跟平時姿勢有關吧
Joe avatar
By Joe
at 2020-05-02T08:09
我也有這個 不知道為什麼
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2020-05-04T20:25
我也有，應該就平時的姿勢吧，和胖瘦沒有絕對
Leila avatar
By Leila
at 2020-05-09T16:22
這跟胖瘦沒關係跟膚值才有管QQ
Oscar avatar
By Oscar
at 2020-05-12T16:52
我女生體脂1x一樣有，其他朋友2x也沒有啊啊啊啊
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2020-05-15T10:35
我有時候坐一整天摺痕會變明顯的感覺
David avatar
By David
at 2020-05-18T19:13
如果假日都躺著好像就比較好
Jacky avatar
By Jacky
at 2020-05-21T11:43
只好靠六塊肌遮住他
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2020-05-24T07:33
是不是因為容易駝背
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2020-05-25T12:40
跟懷孕紋一樣體質關係
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2020-05-28T21:22
坐姿體前彎要從髖部對折
Lucy avatar
By Lucy
at 2020-05-31T19:37
妳平常是不是駝背
David avatar
By David
at 2020-06-04T08:44
摸不摸得到腳跟筋骨柔軟度有關，我很胖但我摸的到
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2020-06-06T09:33
這跟胖瘦好像無關（？
那時候也不胖
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2020-06-06T17:27
我從國中就發現有這個紋了
Victoria avatar
By Victoria
at 2020-06-09T04:00
醫美萬能
Una avatar
By Una
at 2020-06-09T17:32
八卦版稱呼肥宅線....
James avatar
By James
at 2020-06-13T18:13
以前胖過 我也有微微兩條...
Frederica avatar
By Frederica
at 2020-06-14T11:07
我也有，而且很深，但我體脂從沒超過25
Emma avatar
By Emma
at 2020-06-18T15:20
我也是瘦了後一直有
Hedda avatar
By Hedda
at 2020-06-20T12:41
無解
Isla avatar
By Isla
at 2020-06-24T01:23
站姿不正確 駝背就會有
Isabella avatar
By Isabella
at 2020-06-28T16:58
醫美
Charlie avatar
By Charlie
at 2020-06-29T07:20
我也有 我放棄
Emily avatar
By Emily
at 2020-07-02T05:45
我是胸下方有一條，肚子太油反而沒有。小時候動過心臟
Mia avatar
By Mia
at 2020-07-06T17:51
手術有一條垂直的疤痕，配上胸下方那條宅男紋，健檢時
醫生還以為我被驗屍過
Robert avatar
By Robert
at 2020-07-08T16:54
驗屍XD
Carol avatar
By Carol
at 2020-07-08T21:38
這真的超醜的~~穿束腰挺直~~就比較不會加重這痕了~~~
Selena avatar
By Selena
at 2020-07-12T03:18
我以前體脂10%左右很瘦的時候也有
Tracy avatar
By Tracy
at 2020-07-15T04:28
就當光榮的印記就好了
Frederic avatar
By Frederic
at 2020-07-20T02:31
我也有 但我覺得是久坐的關係
Kristin avatar
By Kristin
at 2020-07-21T16:30
我覺得是因為駝背耶 我從上學開始一直都過瘦也有
Rae avatar
By Rae
at 2020-07-25T11:06
我也要欸 但覺得是一整天長坐著的關係，我睡覺起來都沒
有，原po睡覺起來會有嗎
Hardy avatar
By Hardy
at 2020-07-28T05:02
我也是睡覺起來的時候沒有+1
Isabella avatar
By Isabella
at 2020-07-30T14:28
腿後側太緊 臀肌太緊都會彎不下去
先練習把骨盆擺正不要拱背
Belly avatar
By Belly
at 2020-08-04T02:40
成長紋？
Iris avatar
By Iris
at 2020-08-05T14:03
驗屍XDDDD
Kristin avatar
By Kristin
at 2020-08-05T23:04
已經是靜態紋的感覺
Kristin avatar
By Kristin
at 2020-08-06T10:54
睡覺起來變很淺～
Hazel avatar
By Hazel
at 2020-08-07T23:17
驗屍XDDD
Catherine avatar
By Catherine
at 2020-08-09T18:51
驗屍XDD
Irma avatar
By Irma
at 2020-08-13T06:48
脊椎曲度的關係，脖紋有些也是類似的原因
Ula avatar
By Ula
at 2020-08-14T03:06
宅男紋
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2020-08-17T06:21
駝背 坐姿體前彎上背彎成這樣...
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2020-08-18T04:45
這個是肚子沒什麼肉的人才會有的，加上坐姿常駝背就會有
James avatar
By James
at 2020-08-22T14:34
我變胖後才有在肚子跟胸中間一條...
Cara avatar
By Cara
at 2020-08-25T23:17
這跟柔軟度胖瘦沒關聯吧，我體脂肪低也有呀，前彎部
David avatar
By David
at 2020-08-27T14:25
份我可以劈腿還可以整個對折趴到地板
Mary avatar
By Mary
at 2020-08-29T06:33
還有你姿勢錯了，前彎不要駝背
Odelette avatar
By Odelette
at 2020-09-01T19:31
跑步
Anthony avatar
By Anthony
at 2020-09-04T01:06
我也有 穿泳衣很困擾 有人有解嗎
Blanche avatar
By Blanche
at 2020-09-08T20:22
我也有欸 就身體一部分啊
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2020-09-13T07:42
我是變超肥之後發現肚子肉變三層，就開始有摺痕嗚嗚
嗚嗚
Odelette avatar
By Odelette
at 2020-09-16T05:35
我也有，胖的時候跟瘦的時候都有
Blanche avatar
By Blanche
at 2020-09-21T04:25
我也有.........求解啊
Jessica avatar
By Jessica
at 2020-09-23T04:32
有差嗎 就算是你要當模特兒 也會修掉
Zanna avatar
By Zanna
at 2020-09-25T03:17
這個線駝背就會有啊
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2020-09-27T06:57
改善駝背線就會不見了 另外如果體前彎下不去不要拱背
這樣會拉到錯的部位
Jacky avatar
By Jacky
at 2020-10-01T10:39
坐姿問題吧 我以前也有
Connor avatar
By Connor
at 2020-10-03T13:12
我還以為只有我有

NBA球員都得中獎，阿是還要不要運動？

Tom avatar
By Tom
at 2020-04-05T16:25
最近看新聞，NBA、足球、奧運選手都中獎 也都有看到媒體在講說適度運動才真的能提升免疫力 我自己平常是一週練4-5天，一天1個多小時 就算不去健身房也會在家做徒手訓練 基本上就是練到自己不行為止 只是看到這些新聞，最近有在考慮是不是要減少一下運動量 但依據到底是什麼啊?可以怎麼知道應該要運動到怎樣? 是要看 ...

平常會去國民運動中心的現在怎麼辦？

Sarah avatar
By Sarah
at 2020-04-04T23:32
如題 小弟我平常都是去國民運動中心 無奈新北市超前部署繼續停止營業 想問一下板上平常也只去國民運動中心的 這段時間打算怎麼辦？ 會因此改去其他健身房嗎？ 還望各位板友提供一些意見 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

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By Liam
at 2020-04-04T13:29
親愛的年輕妹妹: 如果妳真心相信inbody的數據的話(inbody數據誤差的確有爭議性) 我的個人建議及問題如下: 1. 不要向跟妳解說的教練購買課程 妳的體脂肪重10.3, 根本沒有必要到9 這完全違背inbody給妳的建議:脂肪控制+1.4 2. 妳的訓練持續了多久呢? 如果訓練沒持續超過半年, ...

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By Joseph
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