平板跑步機 - 健身

By Carolina Franco
at 2020-04-03T19:53

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最近在考慮Tokuyo TT-250，有去實體店面試跑過，覺得還不錯。

只是，我會用它每週4次，一次40分鐘，12km的速度(剛好是它支持的最快速度)。

每次都是用它的最快速度，還持續40分鐘，會讓它容易壞嗎？

另外，它最大承重是100KG，85KG的人跑在上面，體重加上加速度重量，是不是代表會超
重？

在猶豫我是否該升級性能再高一點的跑步機？

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Tags: 健身

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By Isla
at 2020-04-08T12:13

看了一下跑帶規格121*48有點短吧而且還沒扶手我是不知

By Lydia
at 2020-04-13T09:49

道你的跑步習慣啦但這台我看起來真的不太好捏

By Selena
at 2020-04-14T01:45

我只會希望樓上的住戶在使用時能做好減震減音

By Yedda
at 2020-04-16T10:35

我平常用的是132*51 很夠但把手在更前面你這台
把手根本吃掉超多空間敢長時間跑12我覺得很勇敢

By Enid
at 2020-04-19T03:52

純平板跑12更不建議你會抓不到跑帶前後頭位子

By Dora
at 2020-04-22T13:31

一般最大承重就是指幾公斤的人在上面跑吧

By Leila
at 2020-04-25T16:36

沒有扶手有點斗看你能不能接受有沒有扶手

男女如何用正確的方法減脂 (中文字幕)

By Ula
at 2020-04-02T23:05

https://bit.ly/3bJLaqB 這次的內容分析了男女體脂肪在分布上的差異，主要是由於男女間不同的荷爾蒙比例所造成的，為了要有效減去體脂肪，注重營養攝取依然是最優先的項目，可以從每餐營養素的分布著手，分成40%蛋白質和40%纖維類碳水化合物以及20%澱粉類碳水化合物，而在運動時利用重量訓練 ...

快速備餐好簡單~鮭魚篇

By Kelly
at 2020-04-02T21:05

自己開始備餐快半年，鮭魚只會烤或是煎吃得很膩後來發現另外一種鮭魚菲力是一整塊這種很好做變化！我買家樂福這樣一小盒的不用擔心吃不完市場偶爾也會看到但不常見 https://imgur.com/5gXzsUd.jpg 很新鮮不會有腥味，有時候還會有出清價可以撿肉質很Q彈跟一般的魚肉很不一樣，除了 ...

體脂看起來不像20.8%

By Hamiltion
at 2020-04-01T01:22

大家好因為買牛仔褲買到厭世上來求助先附上inbody https://i.imgur.com/HZ9PRBr.jpg 我（女）身高156體重48-49kg之間 Inbody測出來體脂率20.8% 但是看大腿完全不像啊我看朋友身高體重跟我差不多的腿也沒我這樣QQ 以下是腰的現況左邊是用力右邊是放鬆 ...

攀爬機適合膝蓋有傷的胖子嗎？

By Margaret
at 2020-03-31T17:54

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XBIKE跟迪卡儂的健身車

By Daniel
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大家好家裡長輩想要買一台可以室內用的腳踏車看電視的時候踩一踩運動不然整天也是坐著以前有聽說過XBIKE 好像蠻多人推薦的自己是還有看到迪卡儂的健身車兩個牌子價格都差不多各位會建議哪一款呢? 謝謝 - ...

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