肚子叫 - 美體

最近經常會發生
明明就不會餓
但是肚子一直叫的情況
而且聲音還蠻大的
做在附近的人一定會聽到的那種
每次肚子叫都感覺很尷尬

還是說其實我已經該吃東西了
只是腦袋還沒被傳達到想吃東西的感覺
只是...我覺得以我吃東西的量
應該沒那麼快就消化完~"~
ex:早餐 一包五穀粉+三匙大燕麥+貝果or三明治(兩片土司夾料)+水果
我自己是覺得
這樣的早餐量應該不算少了
胃應該沒那麼快空
但是...我的肚子大概過三小時就在叫了> <

想請問有沒有版友有這種經驗呢？
或是該如何解決這種情況呢？


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