肚子好大 - 健身

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By David
at 2010-04-23T09:25

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壓力會使我們產生一種賀爾蒙叫皮脂醇
他會造成腹部脂肪囤積
運動可以產生腦內啡賀爾蒙
可以抑制皮脂醇的產生

所以你是不是很少在運動呢
還是長期壓力太大呢？？？

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http://www.wretch.cc/blog/hawkkoand1/11415192


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Tags: 健身

All Comments

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2010-04-24T16:48
原來阿
Yuri avatar
By Yuri
at 2010-04-25T12:43
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
Ursula avatar
By Ursula
at 2010-04-26T01:27
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

請問我還有哪裡需要加強的?

Wallis avatar
By Wallis
at 2010-04-23T02:24
我也跟你一樣一個小時游大概兩公里左右 但是有的時候游泳池塞車嚴重會游不到2000公尺 我的體重是從118開始減的 目前已經瘦到99左右 我跟你一樣心跳數滿低的 但是沒有你低 我大概50左右 我去問醫生他的看法是 胖的人血液要輸送的面積較廣 所以心臟要出比較多的力 如果一開始在很胖的時候就做激烈的運動 譬如 ...

心跳錶"傳輸胸帶" 女生怎麼繫?

Elma avatar
By Elma
at 2010-04-23T01:12
原PO是女仔~ 最近很想買一個心跳裱 社區健身房中腳踏車握把上的and#34;鐵片and#34; 實在是讓我很無言 速度66~73不等--Load 3--騎60分鐘後 顯示77beat/min 好幾天下來都是這樣... 雖然無言後有土法煉鋼的用手壓著算...超過130(算到130就不算了 andgt;_a ...

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By Damian
at 2010-04-23T00:03
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 我的觀念是不是有錯?(淚) 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀 ...

請問台北哪裡量inbody最便宜?

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By Frederica
at 2010-04-22T22:58
最近想去量inbody看看身體的狀況 爬文+google以後發現加州、士林北投內湖的運動中心 還有文化和北醫都可以量 但這兩個有點遠 但我還是想要確定一下價錢 加州 現在是200多嗎?? 士林運動中心 150元?? 內湖運動中心 官網寫300元 好貴 北投運動中心 找不到 如果 ...

肚子鬆鬆的

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By Isabella
at 2010-04-22T22:44
基本資料 性別：男 年齡：25 身高：169 體重：64 BMI：22.4 體脂率：18.5 基代：1490kcal(機器量的) 三餐內容 早餐：三明治 or 飯團(不加油條) or 奶茶或美祿 配OREO(3,4塊)或梳打餅(6,7塊) 午餐：便當(沒有炸物) or 酢醬泡麵(週末) 晚餐：炒飯 ...