肚子好大 - 減肥

Jessica avatar
By Jessica
at 2010-04-27T22:55

Table of Contents

第一次在此發文如有違版規會自動刪除。我想問的是沒有壓力也有在運動但肚子還是好大

怎辦? 每次吃完飯肚子就撐了起來好像懷孕似的。另外我爸雖然天天喝一杯高梁，但啤酒

肚大如懷胎11月孕婦。體脂計測量超高標內臟包油，不知道是遺傳還是怎樣我才25歲就有

類似的情況...有什麼方法可以改善嗎? 減肥茶?

※ 引述《hawkko (賣菜)》之銘言：
: 壓力會使我們產生一種賀爾蒙叫皮脂醇
: 他會造成腹部脂肪囤積
: 運動可以產生腦內啡賀爾蒙
: 可以抑制皮脂醇的產生
: 所以你是不是很少在運動呢
: 還是長期壓力太大呢？？？

--
Tags: 減肥

All Comments

Poppy avatar
By Poppy
at 2010-04-30T10:11
我也是呀...就體脂高 多運動
Isla avatar
By Isla
at 2010-05-02T12:32
我覺得有可能是你們家的飲食習慣問題0x0
Donna avatar
By Donna
at 2010-05-06T15:23
山苦瓜錠有用嗎?
John avatar
By John
at 2010-05-09T23:59
多做有氧運動消脂囉:)
Isabella avatar
By Isabella
at 2010-05-10T09:09
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
Liam avatar
By Liam
at 2010-05-14T11:38
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

被朋友說 你看起來老了十歲....

Anthony avatar
By Anthony
at 2010-04-27T21:41
※ 引述《stupidfox (笨鮪魚)》之銘言： : ※ 引述《hmj0119dddd (小烏龜)》之銘言： : : 目前開始運動兩個星期 早上會健走或騎健身車50分鐘(或兩種交替) : : 為了早上早起運動 所以會逼自己盡量在11點前就睡覺 : : 但是......朋友竟然說....你看起來精神很 ...

適合當早/午茶的健康點心?

Wallis avatar
By Wallis
at 2010-04-27T19:00
最近因為開始減肥運動，很難湊到基本代謝量 所以就趁早/午茶的時候多補充一點(ˋ皿ˊ)o + + 目前比較適合的點心大多是水果跟大燕麥片 雖然水果可以換來換去的，不過還是會想要些新奇的QAQ 前幾天看到了有板友推薦 全麥饅頭 是個好棒的新選擇andgt;\\\andlt; 請問大家有沒有其他推薦的呢? ...

被朋友說 你看起來老了十歲....

Ida avatar
By Ida
at 2010-04-27T17:37
※ 引述《stupidfox (笨鮪魚)》之銘言： : ※ 引述《hmj0119dddd (小烏龜)》之銘言： : : 目前開始運動兩個星期 早上會健走或騎健身車50分鐘(或兩種交替) : : 為了早上早起運動 所以會逼自己盡量在11點前就睡覺 : : 但是......朋友竟然說....你看起來精神很 ...

菜單待批

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2010-04-27T17:35
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：男 年齡：23 身高：170 體重：102 BMI：35 體脂率：34.6 參考照片：（可免填） 三餐內容 早餐：早餐店漢堡 X1 午餐：便當 一肉四菜 不點炸的 晚餐：小七熱狗X1 茶葉蛋X1 其他 :都喝水 如果正常起床的話大概是 ...

被朋友說 你看起來老了十歲....

Rae avatar
By Rae
at 2010-04-27T17:06
※ 引述《hmj0119dddd (小烏龜)》之銘言： : 目前開始運動兩個星期 早上會健走或騎健身車50分鐘(或兩種交替) : 為了早上早起運動 所以會逼自己盡量在11點前就睡覺 : 但是......朋友竟然說....你看起來精神很差 : 臉色難看就算了 竟然還說我老了好幾歲 變憔悴.... ...