被朋友說 你看起來老了十歲.... - 健身

Rae avatar
By Rae
at 2010-04-27T17:06

Table of Contents

※ 引述《hmj0119dddd (小烏龜)》之銘言：
: 目前開始運動兩個星期 早上會健走或騎健身車50分鐘(或兩種交替)
: 為了早上早起運動 所以會逼自己盡量在11點前就睡覺
: 但是......朋友竟然說....你看起來精神很差
: 臉色難看就算了 竟然還說我老了好幾歲 變憔悴......

我也有類似的情況，我自從開始運動減肥後減了23kg

不少人說我變帥了，不過看起來變得很憔悴，氣色不好
(不只一個說氣色不好...到是沒說看起來變老了@@!!)
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可是我是很健康的在減脂阿..

規律的跑6000公尺，吃東西也不忌口(都自己煮的)

每天準12點睡，七點半起床(老人生活)

照理說過的很滋潤阿XDD

為什麼氣色反而不好了呢....


(我同學在我旁邊說是腎虛.......= =)



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傷眼

這我的照片http://0rz.tw/Zy973

點入前請考慮再三
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All Comments

Candice avatar
By Candice
at 2010-04-29T17:17
臉皮鬆了?
Ursula avatar
By Ursula
at 2010-04-30T01:16
減過頭臉凹進去去了吧，我也有一陣子被人說看起來很憔悴
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2010-05-04T01:35
我還沒減過頭，我還是肉肉的一 一
Jake avatar
By Jake
at 2010-05-07T00:11
過得很滋潤這句讓我笑了XD 我覺得看起來還好阿
Una avatar
By Una
at 2010-05-09T11:43
也許是因為我貼上去的都是拍得比較好看的XD
Dora avatar
By Dora
at 2010-05-11T20:48
我想知道你怎麼減 室外運動曬老了嗎?
Adele avatar
By Adele
at 2010-05-13T10:03
我同學沒說我變老...是氣色不好ORZ
Michael avatar
By Michael
at 2010-05-16T21:49
我是想說會不會曬太多太陽 黑了鬆弛了看起來氣色差
如果你是室內運動就當我沒說吧XD
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2010-05-21T11:18
我一開始有考慮到這個，所以我都在晚上跑...
最神奇的是，我在晚上跑....還是變黑一點了.....
(其實是臉沒洗乾淨...(炸)
Queena avatar
By Queena
at 2010-05-25T07:18
晚上也是有紫外線吧 而且即使不曬 常常在外面尻轟也是
有差 我騎遠程的車 回家都覺得變老變乾了..
Faithe avatar
By Faithe
at 2010-05-26T15:58
腎虛也沒腎虧難聽好嗎。....= =
Una avatar
By Una
at 2010-05-29T17:11
看來樓上經驗豐富....
Delia avatar
By Delia
at 2010-06-02T17:37
老人才不會12點睡呢(菸)
David avatar
By David
at 2010-06-07T07:42
上次健檢超音波腰子被醫生虧說我的至少可以賣1百萬= =
Valerie avatar
By Valerie
at 2010-06-10T08:04
瘦太快減過頭吧 演藝圈也有這類例子：大毛張天霖
Ula avatar
By Ula
at 2010-06-11T19:46
自從他之前迅速減肥後，氣色都一直不是很好，後來即使胖
回來了，也沒有剛出道時的那種好氣色了
Rae avatar
By Rae
at 2010-06-13T02:37
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
Damian avatar
By Damian
at 2010-06-14T17:37
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

要怎樣說服自己持續運動? 你的名言是?

Noah avatar
By Noah
at 2010-04-27T11:49
※ 引述《abou199040 (jeff40rey)》之銘言： : 你是最胖的 有些事現在不做 一輩子也不會做了 有些肉現在不瘦 一輩子也不會瘦了 這是看完練習曲的感想 現在減重的動機是我人生最後一次機會 一旦放棄 就是這樣的體態直到老死 於是我每一天起床第一件事就是這樣告誡（恐嚇！？ ...

台中減肥

Steve avatar
By Steve
at 2010-04-27T09:38
想要減肥了 有沒有在台中想要一起減肥的呀!!! 我有在加州 獲是要在外面運動也行 但是我下班都八點多了XD 時間比較晚 我在科博館附近 -- 愛,就始終不渝 ♡ http://www.wretch.cc/user/pinkogirl ♡ - ...

喝低脂鮮奶好還是低糖豆漿好?

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-04-27T09:36
因為我有在看醫生能吃的東西不多 所以我早餐都會選擇喝一杯300CC的低脂鮮奶 可是喝了一陣子之後我開始產生疑惑 既然我早餐的來源只有蛋白質 那在不考慮熱量只考慮對身體好的情況下 到底是選擇喝低脂鮮奶對身體比較有幫助 還是喝低糖豆漿呢? 可是低糖豆漿因為我是上班族所以只能買7-11的那種 那種長 ...

預防皮鬆ˋ肥胖紋的選擇?

Isla avatar
By Isla
at 2010-04-27T09:34
想問一下因為目前我在減肥 可是我是屬於胖了20幾年的那種胖子了 爬過文之後知道肥胖紋已經沒救了 大概以後要靠雷射了 我是想問因為我要減的重量非常非常的多 可是很怕瘦下來之後皮會很鬆 (之前看到陳今佩的新聞說她瘦下來之後皮鬆到可以做一個書包了atat||...) 讓我非常非常的惶恐很怕步上她的後塵 ...

我要變強

Queena avatar
By Queena
at 2010-04-27T00:23
一直想到今天在健身房發生的趣事... 那時候dayat和失戀同學一起在健身房外練跨步蹲舉 我用啞鈴在室內練 對面剛好是阿明兄跟有在練拳擊的小帥妹二人組 我們去的時候剛好在做硬舉和啞鈴擴胸 好像做了2.3組後 阿明兄對的小帥妹說 : 再一組啦 小帥妹哀怨的叫著: 蛤 還要一組喔.. 話還沒說完 阿明 ...