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肚子橫紋 - 健身

Ingrid avatarIngrid · 2018-08-07

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一直以來沒有很胖過

以前甚至可以說是蠻瘦的

三十歲過後有變胖了些

但是肚子上從小到大始終有兩條橫紋很困擾

想請問解決方法

是體脂太高嗎

我自己用歐姆龍量是很肥的22 （173/70）

這一兩年有斷斷續續在練

身材有變扎實一點不過當然離巨巨們很遙遠

想請問是否要先控制飲食先減脂

還是持續增肌？
https://i.imgur.com/0WjCjEA.jpg

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自己的問題自己來總結一下

這兩條肥宅線（？）似乎跟體脂無關

應該是跟長期坐姿駝背有關

只是不知道改善坐姿有沒有可能消掉

好像有點難

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All Comments

Isla avatarIsla2018-08-12
先減脂
Quanna avatarQuanna2018-08-13
我覺得這像皺紋一樣，應該很難消掉…
Delia avatarDelia2018-08-16
坐姿不良和駝背容易造成這樣
Edith avatarEdith2018-08-19
這體脂有22???
Tom avatarTom2018-08-23
我也很納悶肚子痕怎麼辦
Isla avatarIsla2018-08-24
這跟生長紋一樣無解吧
Xanthe avatarXanthe2018-08-25
這怎麼可能22 這個差不多12 13那邊吧
Oliver avatarOliver2018-08-25
這樣22，那體脂計根本只是套公式計算的吧
Megan avatarMegan2018-08-26
這體脂不高 無解啦
Connor avatarConnor2018-08-26
繼續增
Ivy avatarIvy2018-08-31
好像只能用醫美
Ingrid avatarIngrid2018-09-01
這有啥好在乎的Zzz
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2018-09-06
那個好像叫宅男線，宅男一直打電腦的坐姿造成的
Skylar Davis avatarSkylar Davis2018-09-10
刺青上去，即能掩飾又能帥
Lucy avatarLucy2018-09-12
要露的時候擦遮瑕吧
Skylar Davis avatarSkylar Davis2018-09-12
腹肌練明顯一點，曬黑點就好
Genevieve avatarGenevieve2018-09-13
你體脂22，我上次量15，但是我是肥宅樣=_=
Dora avatarDora2018-09-15
這個應該沒超過20
Elvira avatarElvira2018-09-20
你的歐姆龍是不是跟你有仇
Suhail Hany avatarSuhail Hany2018-09-24
我也有，沒救了，我都跟人說是腹肌練太大塊壓出來的
Oscar avatarOscar2018-09-28
你的身高體重然後長這樣絕對不可能22....... 13左右
Kumar avatarKumar2018-09-29
吧
Cara avatarCara2018-10-03
歐姆龍-5差不多等於去健工量inbody
Dora avatarDora2018-10-04
肥宅線無誤 我也有
Necoo avatarNecoo2018-10-06
看起來是無解了XD還是謝謝大家，我一直覺得是我太肥
Zanna avatarZanna2018-10-07
曬黑
Daph Bay avatarDaph Bay2018-10-11
也許可以問皮膚科醫師電波拉皮有沒有得救
Valerie avatarValerie2018-10-12
肥宅線+1 我也有 是駝背造成的
Blanche avatarBlanche2018-10-15
真宅男無誤，叫宅男線好像挺酷哈
Ula avatarUla2018-10-19
姿勢問題 習慣駝背有兩條+1
Zanna avatarZanna2018-10-22
肥宅線la
Lucy avatarLucy2018-10-23
原來歐母龍不準喔 難怪我一直都卡22 23
Ethan avatarEthan2018-10-26
我也有那2條，真他媽的 XD
Zenobia avatarZenobia2018-10-29
看起來不到20 應該不太準
Ethan avatarEthan2018-11-02
醫美雷射
Dinah avatarDinah2018-11-03
我也有...每次都被問（哭
Rosalind avatarRosalind2018-11-04
有些體脂計波動很小 我個人15-20% 另一台同一時期12%-2
Hedwig avatarHedwig2018-11-08
4%波動大 變化較明顯
Sarah avatarSarah2018-11-10
請驕傲的說這是肥宅線！
Doris avatarDoris2018-11-11
這是皮膚的問題，跟痘痘一樣，健身無法解決
Caroline avatarCaroline2018-11-12
我肥宅我驕傲
Una avatarUna2018-11-17
駝背造成+1
Elma avatarElma2018-11-20
確實有點駝背，坐沒坐姿
Kumar avatarKumar2018-11-25
我也有 而且這輩子沒胖過XD
Todd Johnson avatarTodd Johnson2018-11-27
這個我也是有記憶以來就有 應該是消不掉了
Christine avatarChristine2018-11-30
我也有 看起來髒髒的 還刷不掉= =
Todd Johnson avatarTodd Johnson2018-12-02
欸欸靠我也有欸！天生就有了，我有三條
Olga avatarOlga2018-12-02
不過我從小到大都是瘦的，而且現在體脂9~10%，也還是有線
Isabella avatarIsabella2018-12-03
體脂這麼低都有，看樣子是沒輒了XD
Poppy avatarPoppy2018-12-05
仿冒歐姆龍？
Una avatarUna2018-12-08
曬黑一樣有的肥宅路過
Hedwig avatarHedwig2018-12-09
我本來也有，看完這篇才發現我的線不見了耶!!
Isabella avatarIsabella2018-12-09
不知何時消失的，我瘦身後站坐姿有比較挺也許有影響
Frederica avatarFrederica2018-12-12
我以前瘦的時候也有，現在變胖肚子變大摺不起來就沒有了，
Franklin avatarFranklin2018-12-14
所以只要你改善坐姿，不要讓他一直折著就會消失了
John avatarJohn2018-12-14
肥胖紋無解
Jacob avatarJacob2018-12-18
跟肥胖無關吧，瘦子也會有