肚子超容易餓 - 健身

歹是特別回一篇文@@
想問一下z板友說的
"飯=醣類 會造成血糖快速升高 就會造成容易餓"
這句話是真的嗎?(是指白米飯?)
因為某kerker網友太可愛了,讓我分不清哪句是真的= =

ps
其實我從小就這樣了@@
吃完飯常常過一下肚子就開始餓了~
只是接觸重訓以後情形有時候會比較誇張
像中午自助餐我又裝得爆滿,
然後才走到宿舍就又開始餓了QQ
所以晚上游完泳就去吃火鍋了科科

還有感謝h板友，
我體重只有因為最近狂吃狂喝變胖了一兩公斤^^||
多謝提醒。

對了，我吃糖只是想說
可以稍微沒那麼想吃別的東西這樣= =||
因為全麥吐司通通被嗑光了不敢再吃了QQ

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