關節嘎嘎聲? - 健身

Skylar Davis · 2008-09-02

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請問一下

我在做啞鈴的平舉時肩膀會有嘎嘎聲發出

而且是每一下都會後來還有點痛...

這樣正常嗎我該繼續做嗎??

另外再問一下

如果關節有筋卡到骨頭的感覺又是怎麼一回事??

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All Comments

Elma2008-09-06

無解我也都會這樣~

William2008-09-08

咪吐! 我平常轉動肩膀跟上手臂的關節處也會= =

Yuri2008-09-09

熱身不夠熱身不夠熱身不夠熱身不夠熱身不夠熱

Tom2008-09-11

角度不對角度不對角度不對角度不對角度不對角

Tom2008-09-15

那是關節摩擦的聲音 google一下吧

Edwina2008-09-19

那筋卡卡的是怎麼回事呢

Mason2008-09-24

這個問題上面已經有解答了，上去找找努力爬文吧！

Anonymous2008-09-25

二氧化碳氣泡破裂的聲音 XD

Charlotte2008-09-25

講錯是氮氣請參考這篇報告 http://0rz.tw/974Hn

Ida2008-09-26

筋卡卡的可能有輕微脫臼稍微休息一兩個禮拜看看

Heather2008-09-30

youwin也看版了阿^^