馬力偉肌力果汁 - 健身

Ursula avatar
By Ursula
at 2008-09-02T16:40

Table of Contents


請問

它上面寫1份4匙






但是我都泡2匙而已






因為覺得2匙濃度就很濃了@@














這樣好嗎?

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Tags: 健身

All Comments

David avatar
By David
at 2008-09-06T12:36
看到就直接頭噓 阿~ 原來是認真的喔?
Kelly avatar
By Kelly
at 2008-09-07T15:40
一樓雖然太直接了. 但其實還蠻欣賞的... lol
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2008-09-08T21:36
我喜歡人家直接>//< 不喜歡拐彎抹角的人>//<
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2008-09-11T14:23
自己適合就好
Candice avatar
By Candice
at 2008-09-15T14:52
水桶還來分身發文？
Kristin avatar
By Kristin
at 2008-09-20T11:48
沒亂板就別噓了吧....
Hedy avatar
By Hedy
at 2008-09-21T19:59
推F 我無心亂板 請自重
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2008-09-22T01:44
就用2~3匙吧 我以前乖乖用四匙結果每喝必拉 4匙也真的太多了
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2008-09-22T10:20
所以之前亂板都不用算 水桶期間分身發文也沒關係
Ivy avatar
By Ivy
at 2008-09-23T11:19
反正一邊發一些廢文 分分身 修推文 罵板友 亂戰
最後出來假正經發些問文都可以接受？
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2008-09-27T04:52
還敢提自重 笑話
Daniel avatar
By Daniel
at 2008-09-28T14:10
請勿亂 謝謝
Queena avatar
By Queena
at 2008-09-28T15:30
至少要每餐喝六匙吧, 二匙太少ㄛ ^^
Enid avatar
By Enid
at 2008-09-29T20:07
太弱了^_^
Lucy avatar
By Lucy
at 2008-10-01T17:43
好^_^
Enid avatar
By Enid
at 2008-10-05T11:47
好^_^
George avatar
By George
at 2008-10-08T08:24
感謝各位認真回硬>//< 我知道了>//<
Steve avatar
By Steve
at 2008-10-12T16:08
===================人家認真幹嘛噓====================
William avatar
By William
at 2008-10-16T08:18
四匙 重訓前二匙＋重訓後二匙 一次四匙就太超過了
Lily avatar
By Lily
at 2008-10-20T16:59
不用浪費錢買乳清阿 把尻出來的洨吃下肚子就行了
Lucy avatar
By Lucy
at 2008-10-22T01:28
裡面不但有蛋白 還有果糖 比例剛剛好
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2008-10-23T08:15
更重要的是洨含有前列腺素 可以刺激血管舒張比NO還有效
Kama avatar
By Kama
at 2008-10-28T05:20
打錯了 是收縮
George avatar
By George
at 2008-10-29T23:07
樓上專業
Kristin avatar
By Kristin
at 2008-11-03T06:44
4匙的確... 太超過了...
Emma avatar
By Emma
at 2008-11-05T13:01
看成份～一次吃到蛋白質將近30克就好
Tracy avatar
By Tracy
at 2008-11-07T10:58
對事不對人～這個版也是有別的新手在看的
John avatar
By John
at 2008-11-08T12:17
Dinah avatar
By Dinah
at 2008-11-11T18:05
真的是太超過了..

請問高蛋白粉這樣吃會太多嗎?

Zora avatar
By Zora
at 2008-09-02T16:19
我身高173體重55 有在做重訓~兩個禮拜後 現在體重增加到57.5 我每次做完重訓就馬上喝200cc的高蛋白粉(costco買的那種)+牛奶350cc 然後每天睡前在喝100cc蛋白粉+牛奶200cc 之前聽說高蛋白容易傷腎要做重訓才要喝 所以想問這樣會不會吃太多高蛋白啊?? 謝謝 - ...

不給小白機會

Freda avatar
By Freda
at 2008-09-02T15:09
※ 引述《kerkerQQ (科科哭哭)》之銘言： : 雖然資格不符 : 不過 : 有鑒於本板小白太多 : 本人我實在看不下去 : 於是想跳出來try try看 : 想要給那些小白嚴厲的制裁 : 看他們還敢不敢囂張 : 給小白點顏射瞧瞧 : 竟然給我喝了起來? : 希望由我當板主 : 能完全杜絕小白歪風 : ...

MONK瘦身法和重訓飲食的衝突?

Mia avatar
By Mia
at 2008-09-02T14:59
這邊先說明『 MONK減肥法』 「MONK 減肥法」實施起來方法簡單，即早、午餐隨便吃， 可多吃肉但豬肉少吃， 中午2點後不再吃任何東西 ，但可以喝水及無糖的飲料。 在我的門診中，用『 MONK減肥法』成功的機會高達8成 ，對身體好處很多。 雖然三餐定時定量， 對一般人而言是正確的， 但對一個欲減肥的人 ...

請問各位大大重訓完 還需要做伸展舒緩嗎?

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2008-09-02T14:21
我自己在健身房重量訓練之後 做完一天該做的重量訓練 我沒有做舒緩伸展拉筋的運動 這樣會怎麼樣嗎? - ...

給自己一個機會

Sarah avatar
By Sarah
at 2008-09-02T14:16
在這裡一段時間，該看的文章都看過了，該戰的也都戰過了 XD 在考完健美教練以後，深深覺得自己以前眼界太小 會來應徵板主，主要是想給自己一個機會，學著如何管理 進而朝向更遠大的遠景 也就是and#34;and#34;推廣健身and#34;and#34; 能讓一些我們都覺得是很基本的知識，推廣給大眾 ...