肥仔變身「超級賽亞人」 自拍爆紅 - 健身

肥仔變身「超級賽亞人」 自拍爆紅

【聯合報╱記者曾懿晴／台北報導】 2010.06.17 03:04 am

七十三年次的邱柏學退伍後求職處處碰壁，微胖體態使他喪失自信，去年八月痛下決心進
行變身計畫。除了重拾課本，還花了十個月勤練健身，成為線條完美的肌肉男。他將變身
過程自拍上網，不到一周就超過萬人點閱，宛如真實版「超級賽亞人」。

邱柏學表示，他大學肄業。退伍後求職不順，在家待業一年多，「當時每天渾渾噩噩，覺
得人生無望。」痛定思痛後，轉學考考上輔大運管系，並展開健身計畫。十個月內將體脂
肪從百分之廿五到僅剩百分之七，原本像極懷胎三月的肚子也練出六塊肌，欲角逐今年大
專盃健美比賽。

「剛開始連跑五分鐘都喘得要命。」邱柏學說，他本來是個一百七十公分、八十六公斤的
「肥仔」，去年利用學校學的解剖學、運動生理學、營養學等知識，為自己規畫健身計畫
，每天花一個半小時到四個小時待在健身房，輪番鍛鍊各部位肌肉，「現在持續跑上一小
時都沒問題。」

邱柏學指出，由於訓練量多，十個月來身體持續酸痛，還一度因練習時強度過強，造成肩
關節脫臼，不得不中斷一個月。他害羞透露，訓練一定會遇到瓶頸，每回感到肌肉酸痛難
耐、身體撐不下去，重量推不上去時，「想著喜歡的女生，就有力氣了。」

不少網友看到邱柏學的健身影片，都驚呼「太熱血」，佩服他狂操猛練的意志力。還有網
友上門取經，希望他能分享有氧、重訓課表及飲食清單。

邱柏學健身影片：http://www.youtube.com/watch?v=6G9kfAPcw5g

原文網站：http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NAT5/5668865.shtml

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我在中天新聞有看到...

邱柏學的身材真的很好!!

當邱同學講到我喜歡一位天使(女生)，我想拉近和她的距離

不管我再怎麼努力，我還是一個凡人(哭泣中)

老實說真的很感人!!

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假如有一天，我們做到了能夠讓你們重新信任、重新得到你們的支持，
希望各位球迷，能夠給我們掌聲和鼓勵，
我們會更努力，讓你們更信任我們。
我們會重新站起來，希望你們能夠一起跟我們並肩作戰。
─《彭政閔》

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