肥肚仔的問題 - 美體

Yedda avatar
By Yedda
at 2010-04-27T13:44

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我拍了我的肥肚照片,看起來超噁...
剛才看到有一個版友說他身材算是偏瘦的,但肚子仍然有一團肉.
我突然就有點釋懷,因為我沒有偏瘦,哈哈 = ="
不過還是想把他減掉,因為好醜>"<


昨天和同學去了健身房,腳踏車踩了半小時以上,
卻只少了區區卡路里100卡,原來卡路里這麼難消...
我以後吃東西會小心一點!!


不過我在想喔....
腳踏車好像比較不好瘦肚子,
我又不敢做仰臥起坐,擔心沒有瘦下來就做,會變成一大塊硬硬的肌肉在那裏....
搞得胸部和肚仔傻傻分不清楚~"~

有點想再增加一些運動機會,可以給健身房初學者一些建議和注意事情嗎?
謝謝大家^^


肥肚仔照片補上~吃飯時請勿觀看XD
http://album.blog.yam.com/bambik&folder=7404976
密碼:pttBeautyBody

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Tags: 美體

All Comments

Steve avatar
By Steve
at 2010-05-01T06:19
哪裡有肥肚.. 跟我比起來超小的好嗎..
Jessica avatar
By Jessica
at 2010-05-01T18:54
我自己慢跑是有瘦肚子...不過你的肚子真的不肥....
Elvira avatar
By Elvira
at 2010-05-02T16:28
我覺得自拍技術不夠好,無法真實呈現~"~
Carol avatar
By Carol
at 2010-05-04T09:12
減肥本來就是長期抗戰 都是用月在作單位的
Bethany avatar
By Bethany
at 2010-05-08T03:13
疑? 不肥嗎? 跟我很像 但我男生 XD
Steve avatar
By Steve
at 2010-05-08T22:38
因為我想練腹肌 但外面有一層肉 練不起來 XD
Audriana avatar
By Audriana
at 2010-05-12T18:00
腹肌沒你想的那麼好練...想瘦肚子就每天跑步吧..
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By Frederica
at 2010-05-14T07:25
順便一提..就算你練出來.那層油沒消掉一樣看不到腹肌
Caroline avatar
By Caroline
at 2010-05-16T07:46
sy先生很誠實!我會繼續加油~

快走一週瘦腿

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By Hardy
at 2010-04-27T10:38
※ 引述《Urge (短id比較好推齊)》之銘言： : *以下如有不良示範請鞭小力,並謝謝版友糾正* : 原po本來是慢跑的,每週至少三次跑雄中10圈,無奈膝蓋跑到有點不舒服, : 只好改成快走~ 結果沒想到快走汗飆得比慢跑多,走完也覺得比跑步累, : 於是上週天天走,我的腿 ...

請問室外助曬的相關問題

Connor avatar
By Connor
at 2010-04-27T09:42
各位聖賢 我上來請教一下 不知道po在這裡正不正確 不過都有人po乳液了 我想and#34;應該and#34;也可以 如果po錯版請告知....... 主要是關於助曬的問題 我目前只確定要室外助曬 室內助曬不考慮 男性 對這方面完全不懂 可是臉部以及上半身也想變的古銅一點 之前有幾次好不容易黑ㄧ點 ...

預防皮鬆ˋ肥胖紋的選擇?

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2010-04-27T09:32
想問一下因為目前我在減肥 可是我是屬於胖了20幾年的那種胖子了 爬過文之後知道肥胖紋已經沒救了 大概以後要靠雷射了 我是想問因為我要減的重量非常非常的多 可是很怕瘦下來之後皮會很鬆 (之前看到陳今佩的新聞說她瘦下來之後皮鬆到可以做一個書包了atat||...) 讓我非常非常的惶恐很怕步上她的後塵 ...

喝低脂鮮奶好還是低糖豆漿好?

Puput avatar
By Puput
at 2010-04-27T09:05
因為我有在看醫生能吃的東西不多 所以我早餐都會選擇喝一杯300CC的低脂鮮奶 可是喝了一陣子之後我開始產生疑惑 既然我早餐的來源只有蛋白質 那在不考慮熱量只考慮對身體好的情況下 到底是選擇喝低脂鮮奶對身體比較有幫助 還是喝低糖豆漿呢? 可是低糖豆漿因為我是上班族所以只能買7-11的那種 那種長 ...

想吃的東西,早上吃!!

Steve avatar
By Steve
at 2010-04-27T08:12
減肥到現在剛好一個月,瘦了兩公斤 我知道兩公斤比起板上神人來說不算多 但是,我從沒有餓過肚子,想吃甚麼就吃,也沒有嘴饞的問題 甚至剛剛才吃了一大盤熱量非常非常高的大份臭豆腐!!!! 我的心得很簡單,那就是--想吃的東西,一早吃 可是,一早沒有臭豆腐啊 簡單!!!前一天晚上,我就會想到特別愛吃啥,要買啥 ...