肩膀韌帶發炎的就醫過程 - 健身

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By Hazel
at 2018-11-09T13:33

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我也有這樣痛過，手往上舉的時候特定角度會痛
就在肩關節旋轉的地方。

有去中醫針過一陣子，覺得效果不明顯

後來去看骨科，一樣藥方：肌肉鬆弛劑、消炎藥、胃藥加定期回診復健

在這個Moment，我問了醫生，這個真的蠻不舒服的，能不能幫我打針
後來，一針下去，開的那些藥跟回診我都沒有用到
就此好了，以上供參考。

P.S. 醫生有說因為那個部位依然是受傷的，所以打針後一個月都要小心活動
只是不痛真的心情舒爽阿。

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Tags: 健身

All Comments

Elvira avatar
By Elvira
at 2018-11-11T18:03
是打皮質醇嗎？
Irma avatar
By Irma
at 2018-11-13T22:01
滑液囊發炎不知有沒有用QQ
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By Necoo
at 2018-11-15T01:38
打針的確有用 但感覺起來治標不治本 會受傷一定是長期
姿勢不良之類造成的
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By Annie
at 2018-11-15T21:09
你不找出哪個姿勢導致的，一定會復發
Elvira avatar
By Elvira
at 2018-11-18T03:59
我覺得是某個特定動作傷到，記得當時是撞到，所以跟姿勢
的連動性，可能不是那麼大。
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By Emma
at 2018-11-22T12:52
滑囊炎打針有用，我去年吃了兩針，但是後遺症是患部肌肉彈
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By Freda
at 2018-11-22T16:02
性變差了，而且日後你姿勢不正確還是會受傷
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By Tom
at 2018-11-25T02:28
手往上舉特定角度會痛應該是肩夾擠，我目前也是患者，難好
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By Una
at 2018-11-28T23:38
建議直接跟醫生要求照MRI，Xray、超音波對運動損傷
診斷跟本沒什麼幫助

健身初學者的幾個問題

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By Susan
at 2018-11-09T11:30
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吃不胖天生的 研究：台灣半數人有不胖基

Freda avatar
By Freda
at 2018-11-09T11:13
剛看到滿有趣的新聞，第三段的觀念也是板上經常看到的 但我應該是沒有這個基因的另外的一半人拉T_T https://udn.com/news/story/7266/3469658 吃不胖天生的 研究：台灣半數人有不胖基因 身旁總有些人怎麼吃也吃不胖，一項最新研究發現，原來台灣有一半民眾擁有「不胖基因 」 ...

冷凍牛豬肉推薦

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By Zanna
at 2018-11-09T10:54
哈囉大家好 想請問有沒有推薦的冷凍牛豬羊商家 可接受冷凍配送 也歡迎商家私下訊息 ——————— 以前跟牛佳羊肉舖買了一年多 就是板上常常賣肉那家 肉的品質還行 價格也很便宜 但是老闆做生意有誠信上的問題 所以最後還是放棄 請不要推薦這家 謝謝！ - ...

不考慮天氣會喜歡跑步機還是操場

Isabella avatar
By Isabella
at 2018-11-09T09:52
單純討論 跑步機是不是只是往上跳 我認為只有第一下跑步機要往後蹬 接下來就不需要了 就像是蚊子從火車外很努力的飛進來 但是停在火車裡面的東西以後 他就具有和火車一樣的速度 跑步機啟動到最高速後也是一樣的道理 每次往上跳就會帶有履帶給人的往前速度 這跟操場跑的感受度很大 我自己感受是 用跑步機可以靠大腿直上 ...

想請問可以給「0基礎0觀念」的人看的影片

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By Gilbert
at 2018-11-09T09:33
各位巨巨早安 小弟目前是社工系四年級，在某個NPO實習 因緣際會之下，我有幸為一群孩子們上課 孩子們年齡落在14-18歲左右 課程的主題不限（以自我探索、生涯發展為主） 而我想以「健身」為主 目的是想讓孩子們瞭解健身對身體是有益無害 想讓孩子們重視自己的健康 另外也想藉由這次課程，破除一些迷思 例如女生練了會 ...