胃繞道手術真的有用嗎？ - 健身

※ 引述《yuchun11 (JackSpecial)》之銘言：
: 小弟一直都是用健身、飲食管理的方式減肥
: 雖然瘦的速度很慢
: 但努力一點也能每個月瘦3-4公斤
: 所以偶爾在版上看到有人問減重手術的時候
: 實在不太懂，為什麼第一時間是選擇依賴醫學
: 而不是去嘗試調整運動或飲食習慣
: 後來閒閒沒事就去搜了一下相關資料
: 發現胃繞道手術聲稱一個月可以爆瘦10公斤
: 也能改善糖尿病那些跟肥胖有關的併發症
: 但他副作用也很多
: 像是胃食道逆流啊，吃東西會有想吐冒冷汗的現象等等的
: 而且還不能正常喝飲料，復胖的機率會變高
: 這樣看下來，感覺做手術的意義不大……
: 除非是身體本身有狀況需要靠醫療來減肥
: 不然還是花點心思運動、飲控是最好的吧
: 不知道各位對減重手術怎麼看？

閒著沒事來回一下這篇

我無法代表別人，所以我拿自己當例子

首先你說第一時間選擇依賴醫學??

我想每個胖子一定都自己試過減肥，拿我自己來說，我反覆失敗過好幾次

每一次失敗都反彈的比先前更胖，萬不得已之下才選擇做手術

因為再不立即減重，病態肥胖將會要了我的命



再來副作用的部分

很看醫師技術，以切胃來說

切得太小，連喝水都沒辦法，如果切得太大，那又沒效果

我的醫師技術還不錯，我是覺得很得當

副作用只會出現在【我不遵守飲食規定的時候】才會發生

飲食規定是什麼?

細嚼慢嚥，品嘗食物的味道

你狼吞虎嚥，把自己當作在比大胃王比賽

那肯定吐地一踏糊塗



這種副作用我個人覺得沒有影響

因為就算你不切胃，你正常人狼吞虎嚥也是有機率吐得滿地

只是切了胃的人狼吞虎嚥是必吐的

而且這個副作用我認為是一種祝福~~

胖子通常都是進食太快，不知不覺吃了一大堆

這個【祝福】強迫你重新學習怎麼吃飯，不肯學就讓你吐!! 我覺得很好


再來你說胃食道逆流，冒冷汗

這些都是【不遵守飲食規定】才會發生

吃到吐之後，必定發生胃食道逆流，冒冷汗是因為【傾倒症候群】

是在短時間高熱量的食物進入你的腸胃所產生

通常只會發生在手術初期，後續就沒有了

這些術前醫師都警告過我


總之，你的疑慮跟擔心，通通只發生在【你術後仍舊不肯重新學習如何飲食】

只要乖乖遵守約定，這些副作用通通不存在

不遵守約定.........那就被副作用懲罰吧


然後是復胖，你的復胖定義是什麼??

瘦了20公斤，胖個1公斤回來算不算??

基本上，在醫學上，能夠【在術後減去超出體重的一半就算是成功的手術】

也就是說，你超重40公斤，手術後減了20公斤，那手術其實就算成功了

當然，剩下的20公斤，那就看個人的造化了

絕大多數的人，都不會胖回原本的體重

但復胖個一點點回來，幾乎都會

比方說140公斤，瘦到70公斤

後續胖個15~20公斤回來，是極有可能的

但是幾乎不可能再胖回140公斤了，如果不靠手術自行減重，非常有可能再胖回140公斤

我之前就是阿，自行減重，後續多次復胖變得更胖

而手術，可以極大程度降低這種事的發生機率




【手術不是讓你變成超人，他是給你一個重新開始的機會，想要完全仰賴手術減重的人

注定減肥成果不如預期】



喝飲料是可以的，但如果一開始是因為高熱量飲品或是流質食物比方說冰淇淋

而變胖的，那胃繞道或切胃效果就不佳是真的，特別是胃繞道

會幾乎無效



總之，我還是奉勸各位

能自行減重，又沒有說到病態性肥胖，那當然是自己減最好

可是當你多次失敗，每一次復胖，對你的身體都是更大的傷害

特別是病態性肥胖的朋友，你已經接近死亡了

或許手術就是一個選擇


難道我手術前的減肥方式是錯的嗎?

我都是依照版上的文章去減，規律運動，原型食物，可是最終還是失敗

這些方式都是板上提供的，是經過檢驗的，但就是不適合我啊

我最終都失敗阿....


我沒有時間思考了ㄟ，我快死了ㄟ

手術先幫我脫離險境，給我足夠的時間，讓我思考怎樣的方式，才最適合我維持

健康的體重



【沒有最好的減肥方式，只有最適合自己的減肥方式】

手術滿2年了，我現在飲食跟正常人一樣，三餐吃自助餐

也沒有特意吃原型食物，就很一般的吃法，能夠讓我維持現在65公斤的體重

那就滿足我的需要了

我沒有要比賽，也沒有想要什麼超棒身材

.........我只想要穿得下衣服，健康報告沒有紅字，就這樣而已

那我也沒有必要如此嚴格去控管飲食不是嗎?

何必一定要雞胸花椰，清蒸水煮?? 對我來說太折磨，當初就是因為堅持這些

才失敗的。



從最重154公斤到現在65公斤並維持半年以上

一路走來真的不容易啊....

基本上我算是手術相當成功的例子，可以說是PR99了

減了那麼多，還能持續維持下去，並徹底改變飲食習慣

能做到的術友其實並不多呢


補個體適能點

我現在著重在肩跟背部的鍛鍊

腹肌被贅皮蓋住，所以徹底放棄鍛鍊，反正怎麼練都不會有

我的胸膛天生就厚，胸肌不太需要練...

大多時候還是在跑步居多





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