一直不曉得為什麼自己的胃像個無底洞,
也很怨恨自己有個超級鐵胃,一點都不像嬌弱的女生Q Q
連吃到壞掉的東西都沒問題XDDDD
之前曾經減肥幾年,但因為是學生時期,少吃就多睡,
體力差對生活也不太有影響;可是現在開始工作了,
既少了運動時間,也不敢少吃讓體力變差,完全復胖!
後來才知道,原來我因為胃酸分泌過多,所以很容易餓、
也吃得多,吃下去的幾乎全都能吸收!
一餓就不舒服,只好繼續吃東西維持體力工作><
這樣惡性循環下去,連我都覺得自己越來越不像個女生了
請問這樣的狀況,大家會建議我怎麼吃呢?謝謝!
(最近早、晚餐吃起蔬菜湯,中午吃便當,真是有點痛苦的流程啊......)
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補充我的狀況:
1.時常胃脹氣(不管飯前飯後都會)
2.打嗝會泛酸水
(像小孩吐奶的感覺,可是"通常"不會真的吐東西@@ 除非飯後......)
3.常過度焦慮
4.作息正常但飲食不夠正常(努力調整定時定量中QQ)
5.胸口易悶痛
6.常常覺得餓,不吃東西胃會有明顯的燒灼感
7.空腹吃蘋果絕對胃痛
8.嚼口香糖才10分鐘,口香糖會在口中變成無法聚合的粉碎塊狀-w-
(這超恐怖的......我很少吃口香糖,連自己都嚇傻)
9.口腔時常潰瘍
老實說,我也想看西醫,可是不曉得這樣要看哪一科>m<?
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也很怨恨自己有個超級鐵胃,一點都不像嬌弱的女生Q Q
連吃到壞掉的東西都沒問題XDDDD
之前曾經減肥幾年,但因為是學生時期,少吃就多睡,
體力差對生活也不太有影響;可是現在開始工作了,
既少了運動時間,也不敢少吃讓體力變差,完全復胖!
後來才知道,原來我因為胃酸分泌過多,所以很容易餓、
也吃得多,吃下去的幾乎全都能吸收!
一餓就不舒服,只好繼續吃東西維持體力工作><
這樣惡性循環下去,連我都覺得自己越來越不像個女生了
請問這樣的狀況,大家會建議我怎麼吃呢?謝謝!
(最近早、晚餐吃起蔬菜湯,中午吃便當,真是有點痛苦的流程啊......)
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補充我的狀況:
1.時常胃脹氣(不管飯前飯後都會)
2.打嗝會泛酸水
(像小孩吐奶的感覺,可是"通常"不會真的吐東西@@ 除非飯後......)
3.常過度焦慮
4.作息正常但飲食不夠正常(努力調整定時定量中QQ)
5.胸口易悶痛
6.常常覺得餓,不吃東西胃會有明顯的燒灼感
7.空腹吃蘋果絕對胃痛
8.嚼口香糖才10分鐘,口香糖會在口中變成無法聚合的粉碎塊狀-w-
(這超恐怖的......我很少吃口香糖,連自己都嚇傻)
9.口腔時常潰瘍
老實說,我也想看西醫,可是不曉得這樣要看哪一科>m<?
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